2023幼儿园健康方案

活动设计背景

我班大多数孩子都特别挑食，所以我想改掉这种坏习惯。

我就是设计了我不挑食这活动、来让幼儿改掉挑食的坏习惯。

活动目标

1、引导幼儿了解常见的食物，知道它们的营养价值，养成不挑食的好习惯。

2、帮助幼儿围绕中心话题来讲述。

3、积极参与游戏活动。

4、知道人体需要各种不同的营养。

5、初步了解健康的小常识。

教学重点、难点

重点：这活动的重点在于让幼儿知道各种食物的营养价值。

难点：营养这个词对幼儿来说难以理解，需要老师的具体解释和说明。

活动准备

1、常见食物图片

2、把教师布置成家的样子

3、手偶人手一个

活动过程

(一)开始部分

奇奇来做客为导入，小朋友们来招待这位客人。知道客人想吃什么，喜欢吃什么?

游戏

游戏规则：

奇奇说“我爱吃抓饭”一名幼儿说：今天吃抓饭。然后该幼儿把相应的卡片放到奇奇面前，再请下位幼儿继续游戏。

(二)展开部分：

根据已有的经验讲一讲：自己喜欢吃什么，为什么?

通过幼儿的讲述，简单的介绍常见食物名称和营养价值：(小朋友不能挑食，不然就不会长高，不健康，就不聪明了)利用这些方法让幼儿知道挑食就不长高。

请几位小朋友在集体面前讲一讲啊：喜欢吃那一种食物，为什么喜欢?

幼儿自由讲述自己喜欢吃的食物。

教师：小朋友，如果你每天都吃一样的东西，会不会烦呢?

以这种方式让有知道，光吃一种饭是没有营养的，所以不能挑食。

(三)结束部分：

到厨房去参观，说一说叔叔，阿姨们在为小朋友们做什么饭呢?

2023幼儿园健康方案篇2

一、活动目标

1、了解合理的营养结构。

2、为自己设计营养食谱。

二、活动准备：

准备制作营养食谱的纸笔人手一份

自制健康印章一枚，图案为太阳或灯泡

三、活动过程：

(一)我最喜欢吃

我们小朋友都以自己喜欢吃的东西，要是让你随便吃，您能吃多少?

幼儿自由发言，可适当引导，如你喜欢吃冰激凌吗?你能吃下多少?你喜欢吃巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗?

(二)营养宝塔

1.小朋友吃想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗?哪些东西应该多吃，哪些应该少吃?

2.教师出示挂图。每天应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。

3.吃的最多的应该是什么?(米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和蕃薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气)

4.可以吃的第二个多得是什么?(蔬菜水果也要多吃一些)

5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，可是不能吃的太多)

6.吃的最少的应该是什么?(巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃)

(三)我的营养食谱

1.看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。

2.我们为自己设计一分健康食谱好吗?

3.将纸折成三折，使它看起来象菜单。把早餐食谱(如水果，牛奶馒头)画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。

4.折拢食谱在封面处美化装饰

5.选取几则比较典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计的是否合理，是否有利于健康。经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。

6.我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢迎大家经常光顾，使自己永远健康。

2023幼儿园健康方案篇3

活动目标：

1、知道关节能使身体活动，感知人体常用关节的作用。

2、在游戏活动中发展并掌握简单保护关节的方法。

3、积极探索身体运动技能，萌发自我保护意识。

活动准备：

1、音乐《身体音阶歌》《DADADA》

2、舞蹈视频《俏夕阳》

3、红色小纸圈若干数。

活动过程：

一、游戏导入，感知人体里有关节。

1、玩木头人游戏

提问：木头人为什么不能动，当木头人时你的感觉是什么?

小结：因为木头人没有关节身体不能弯曲做各种动作。

二、感知关节和人体活动的关系。

1、播放音乐《身体音节歌》引导幼儿根据音乐内容自由活动。

提问一：刚才在活动中你的身体那些地方动了?

2、欣赏舞蹈《俏夕阳》

提问二：发现小朋友在看舞蹈时笑得真开心，能告诉我你们为什么笑呢?

原来是这群老奶奶跳舞的动作很好玩。

(1)请幼儿模仿老奶奶的舞蹈动作。

(2)个别幼儿展示模仿动作。

小结：表扬幼儿,老奶奶跳舞时，他的手会一伸一缩的，头也一伸一缩的，脚也一伸一缩的。

提问三：咦?身体的这些动作为什么会伸缩弯曲的动呢?

引导幼儿说出身体里藏着许多关节，正是因为这些关节，我们的身体才能灵活地伸缩弯曲做各种动作。

3、再次模仿舞蹈动作，给身体里的关节做标记。

4、请幼儿将自己找到的关节展示给大家，并动一动，大家学一学。

小结：小朋友真了不起，在身体上找到了这么多的关节。有了他们的帮助，我们的身体可以做各种运动。

三、通过游戏体验关节的重要性。

游戏《夹豆子》

请两位幼儿分组比赛，将其中一名幼儿的腿关节用纸棒和绷带固定，与另一个人幼儿在起点开始夹豆子运到终点，看那一队在规定时间内夹豆子的速度快数量又多。

提问一：刚才比赛的两位小朋友在夹豆子的过程中有什么不一样的地方?为什么?

因为被固定腿的小朋友他的一条腿没有关节，他的腿不能弯曲，走路会不舒服。

提问二：如果，那天我们身体里的关节受伤了，那会怎么样呢?脚、腰引导幼儿设想回答，并请幼儿亲自体验关节不能动了后，会怎样。

(身体不能弯曲，伸缩，做各种动作，对我们的生活带来不便)

四、观看活动照片，交流讨论如何保护关节。

(1)分别出示运动员热身、带保护关节工具的照片。

提问一：请幼儿观察运动员在运动中是怎么保护关节的?

提问二：还知道那些保护关节的方法?

五、结束：播放音乐《DADADA》

今天小朋友们的表现真棒。不仅发现了身体里许多的关节，还知道了如何保护关节呢。运动可以让我们的关节变得灵活，身体更健康，小朋友让我们跟着音乐动起来吧!那我们也邀请下面的客人老师一起跟我们动起来吧!

2023幼儿园健康方案篇4

活动目标：

1、通过活动了解保护骨骼的重要性及钙质的补充。

2、知道保护身体正确姿势的重要性及保护骨骼的方法。

3、帮助幼儿了解身体结构，对以后的成长会具有一定的帮助。

4、了解多运动对身体有好处。

5、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。

活动准备：

骨骼图片、笑脸、哭脸的图片、骨骼拼图若干

活动过程：

一、通过音乐活动了解骨骼的功能

1、教师带领幼儿随着音乐的节奏做动作

提问：小朋友，你们知道为什么我们的身体可以自由弯曲并能做出各种动作吗?(幼儿自由回答)师：因为我们的身体里有骨骼，所以我们的身体可以自由弯曲并能做出各种动作。

2、出示图片，让幼儿了解到人体主要骨骼的名称

提问：我们身体的骨骼是怎样组成的?

师：骨骼是由许多节骨头通过关节连接在一起，骨骼支撑着身体，没有骨骼，我们的身体就动不了。

二、保护骨骼的方法

1、教师引导幼儿看图片《我们的骨骼》，请幼儿说一说在生活中还有哪些姿势、动作对骨骼的生长发育不利。

2、游戏：我是健康小裁判

教师出示多幅各种骨骼动作的图片，让幼儿通过手中的笑脸和哭脸图片来判断正确与否。

三、骨骼所需的营养

提问：我们的骨骼需要一些营养，请小朋友想一想、说一说、还有哪些好方法可以帮助自己长得高、长得壮。

师：不挑食、多吃含钙的食品(如小虾米、紫菜、豆制品、排骨、牛奶等)多晒太阳、适当锻炼。

四、游戏：骨骼拼一拼

给幼儿发几张人体骨骼拼图，让幼儿自己玩一玩、拼一拼，老师巡回指导。

2023幼儿园健康方案篇5

一、活动目标：

1、知道骨骼是人体的支架，初步了解骨骼的名称和作用。

2、懂得一些保护骨骼、促进骨骼生长的方法。

二、活动准备：

X光片(手臂、腿、胸部);PPT：脊椎骨、全身骨骼图文字卡。

活动过程：

(一)我的支架

1、我们马上就要成为小学生了，小学生是怎样坐的?是什么让我们的身体能挺直?

2、捏捏身上的骨头，捏上去什么感觉?(硬硬的)这是脊椎骨。出示PPT

3、身上哪些地方有骨头?

4、小结：骨头长在皮肤和肉的里面，我们看不到，但能摸到。有一种机器能够让我们清楚地看到骨头。

(二)看X光片，认身体部位(腿部、胸部、脚部)

1、这里有几张X光片，你能认出这是什么地方的骨头吗?说说它们的样子，在自己的身上摸一摸。告诉幼儿骨骼的名称。

2、你还知道身上有哪些骨头?

(三)人体骨骼。

1、看了这张图，你能知道些什么关于骨头的知识?(老师可先示范：看了这张图，我知道人的手臂由两部分骨头组成，上面一根、下面两根)引导幼儿关注：腿部、头部、胸部、腹部、手、脚。

2、对你不知道的地方提问，相互解答或老师解答。

3、人体有这么多的骨头，骨头有什么用呢?(支撑身体、保护内脏)出示文字卡：支撑、保护

小结：有的骨头能支撑我们的身体，比如：脊椎骨、腿上的、手臂上的骨头;有的骨头能够保护内脏。比如：肋骨做几个动作，感受骨头的作用。立正，手臂前伸;摸一摸，感觉骨骼的保护作用：头盖骨、肋骨。

4、每个人身上都有很多骨头，到底有多少块骨头呢?自己摸一摸，或是数一数图，估计一下。

(1)大人有206块，为什么有那么多?看看手骨图，知道人体的有些部位是有许多小骨头组成。

(2)小朋友的骨头在不断地长吗?

5、骨头在长，会有什么变化呢?(长长、合并、变硬)

6、让骨头长得好

(1)怎样让骨头长得好?

(2)如果骨头受伤了，会有什么感觉?为什么会受伤?

(3)师幼共同小结。

2023幼儿园健康方案篇6

活动目标：

1、学习助跑跨跳的动作，初步掌握跳得又高又远的动作技巧。

2、敢于挑战困难、挑战自我、体验运动的乐趣。

活动准备：

1、 七条彩色皮筋，椅子14把，口哨、红橙黄绿青蓝紫手环若干。

2、 音乐、优盘播放器。

活动过程：

一、引发兴趣，热身运动

1、分配角色：我们是快乐的七色光，跟着妈妈出来玩喽!

2、热身运动《韵律操》，主要活动下肢、膝关节。

二、跳越光芒——学习助跑跨跳

1、找到和自己颜色一样的光线，自由地玩一玩、跳一跳。

2、抛出问题：我们要安全地越过光线，而不能被碰到，有没有办法?试一试!

3、集体讨论：哪种方法跳得更高、更远。

4、学习动作——助跑跨跳

(1) 教师示范讲解动作要领

(2) 幼儿空脚练习

(3) 个别尝试

(4) 在自己一样颜色的光线上自由练习

5、高度大挑战

(1)教师介绍并讲解要求：挑战一颗星、挑战两颗星、挑战三颗星。首先每位幼儿必须通过一颗星的挑战，再去挑战二颗星、三颗星。

(2)幼儿选择高度进行挑战。

(3)集合，请个别幼儿示范，说说探索后的心得：怎样才能跳得更高。

6、挑战不同宽度与不同高度

(1)教师介绍并讲解要求：

第一关：一次越过两条矮光线

第二关：一次越过两条高光线

第三关：一次越过三条高光线

(2)幼儿自由选择自己想挑战的难度，进行挑战

三、循环游戏：彩虹终极挑战

1、讲解玩法：以教师闯关的形式示范。

2、幼儿依次闯关游戏。

3、简单小结，表扬闯关成功的幼儿。

四、放松活动

1、搭起两条彩虹船回家。

2、放松动作：敲腿、弹腿、划船、捶背。

3、停船上岸，一起整理活动器具，回活动室。

2023幼儿园健康方案篇7

【活动目标】

1、了解一些感冒的病症以及传播途径。

2、懂得预防感冒的小常识，积累一些健康生活的经验。

3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4、体验游戏的快乐。

【活动准备】

教学挂图《预防感冒》

【活动过程】

1、引出话题：

教师有班级点名活动引出今天的教学活动。

“这些天，--小朋友为什麽没来呀?”

幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会。

“你得过感冒吗?感冒的时候人会有什么感觉?”

教师小结：感冒的时候会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。

2、了解感冒的传播途径：

教师介绍患感冒的原因及感冒传播的主要途径。

“人们一般是由于什么患上感冒的?”“除了着凉以外，感冒会不会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢?”

教师归纳。

不注意冷暖或身体抵抗力差的人容易得感冒。另外，流行性感冒还可以通过吐沫、痰等传播。

3、掌握预防感冒的小常识：

教师与幼儿一起交流预防感冒的方法。

“我们应该怎么来保护自己，尽量不让自己和别人患上感冒?”

教师出示图片，幼儿了解预防感冒的具体方法，师生一起进行归纳小结。

不随地吐痰、常开窗通风、勤洗手洗脸、经常锻炼身体、适当吃点醋及大蒜、洋葱。流行性感冒肆虐期间，幼儿要尽量减少到人多拥挤的地方去。如果已患上感冒，则打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，而且要侧转身，不能对着他人打喷嚏，因为这是不礼貌的行为。