保护爱护眼睛主题征文15篇
一个人一张嘴这是不可否认的事实。可现在我奇迹般地发现，其实每人都有额外的一张嘴，那就是心灵之窗眼睛。
每天下了第二节课的时候都要做眼保健操，这个大家都知道吧！老师说：做眼保健操，位置要做正确，并且中间不能睁开眼睛。可是，我也有淘气的时候。上次语文课做眼保健操时，全班像炸开了锅，只有两三个同学不理会周围的吵闹，在很认真地做眼保健操。当时我也想让自己的眼睛休息一下。但另一个想法又在我的脑海中产生了，反正大家都这么吵，加上我一个也没什么关系。于是，我就大胆地说起话来。不料，卫生老师来了，我们立刻安静下来，认真地做眼操。但还有几个胆大鬼居然当着老师的面讲话，这结果嘛你懂的！
与视力关系最大的要数写字、看书的姿势了，现在就让我这个事后诸葛亮来告诉你们这些吧！在写字时，我们要注意：脚要平放在地上，头不能太低在看书时，我们要注意：
1、不能在直射的阳光下看书；
2、不在躺在床上看书；
3、不要在走路和行进中看书。
令我吃惊的是，一项网络调查表明运动不仅仅对身体有好处，对视力也有帮助呢！还有一点，在连续看书写字40分钟以后要休息片刻，只有这样才能保护我们的视力。
现在，我感受到近视的脚步在悄悄接近我，我的视力在渐渐地，在未来的世界中要受近视的主宰吗？难道我们真的'要下降，写作业时常常不能注意正确的坐姿。难道我们这些新一代的主人依赖眼镜生存吗？
答案当然是否定的。俗话说：身体发肤，受之父母。父母赐予了我们一双明亮的眼睛，我们应好好珍惜，爱护它：在学校里，我们应把握住每次眼保健操的机会，认真做好每一节；平时看书，看电视，做作业和玩电脑时注意姿势，距离。
眼睛，能从不言不语中感受到你对视力的了解；眼睛，能从不言不语中感受到你对学习的态度；眼睛，能从不言不语中感受到你对事物的追求所以请爱护我们的第二张嘴，这张无声的嘴巴眼睛！
保护爱护眼睛主题征文（篇2）
眼睛是人体上一个重要的器官。拥有一双健康明亮的眼睛可以看见一切美好的事物，但往往有人却在不经意间伤害了它。
我们小学生都喜欢看书，但看书姿势却各有不同：有的人歪着脑袋坐着看；有的人四脚朝天地躺着看；有的人没精打采地趴着看……五花八门的看书姿势真叫人哭笑不得。
有一次我以为不例外地犯上了相同的错误，看，放学后的我正津津有味地躺在床上看着我心爱的书——《查理和巧克力工厂》奶奶走进来，看见我的看书姿势不对，语重心长地对我说：“楦楦，你怎么能躺着看书呢？会近视的！”“哦——”我心不在焉地应了一声，心里想：哼！奶奶说近视我就真的会近视吗？
奶奶一离开我的`书房，我就又回到了原来的姿势……这样的看书姿势竟持续了一阵子。
那一天，我在英语课上发现老师黑板上写的英语字母模模糊糊。我心里一惊想：难道我真的近视了吗？我使劲揉揉眼睛，可是越揉，黑板上的英文字母越模糊，那些字犹如一条条的毛毛虫，扭来扭去，看也看不清……
一放学，我赶紧和妈妈说：“妈妈我上课的时候发觉，老师黑板上写的字看不太清楚了，怎么办？”“啊？你近视了？怎么造成的？”妈妈焦急不安地问“我这几天看书的时候是躺着的……”我的声音越来越小，最后似一只蚊子在叫。妈妈听了急忙拉起我，去了眼科医院。
当眼科医生检查完我的眼睛之后，郑重地对妈妈说：“您的孩子是假性近视，以后只要多远眺；多看绿色植物；多做眼保健操……这样假性近视就会消失，您的孩子就会拥有一双健康明亮的眼睛。”
“眼睛是心灵的窗户，楦楦，你一定要记住医生对你的嘱咐，一定要保护好你的这双眼睛哦！”妈妈关切地对我说。
让我们一起行动起来，保护眼睛吧，只有拥有一双健康明亮的眼睛，才能发现这个世界的美！
保护爱护眼睛主题征文（篇3）
眼睛是我们心灵的窗户，它使我们能够看见这大千世界的千变万化，它让我们看到的世界都是五彩的，不单单是黑白色，而且我们的一生只能拥有一次。为此我们要爱护和珍惜他。
就拿我自个儿来说吧，我常常写作业的时候不注意写字的.姿势把头低的太靠下了，导致左眼看书越来越模糊。我急忙把这个问题，告诉给了妈妈。妈妈说：“这可不是小事情，等妈妈把工作安排好，请假带你去看一看……”
那天是星期一，一大早妈妈把我从睡梦中叫醒，我们来到医院，天哪！人山人海的排着长队，像个大集会一样。人们都前挤后勇的，可我看到怎么百分之八十左右都是小孩子呢？我们也排起漫漫长队。终于轮到我们了，先是做眼压检查，那台小机器像个小炮弹一样，医生在后面吹了一口气，像子弹一样传到我的眼睛里，还没等我反应过来，我就感觉眼里非常不舒服，感觉像打针了一样。妈妈鼓励我说：“没事儿，那只是空气而已。”在妈妈的鼓励下。我配合医生的各方面检查工作。
我们又去做了验光，我通过验光机器，看见了里面有一条宽宽的小路，小路上只有一座孤零零的房子。当我还没有细看。医生就已经检查完毕。我真是不得不打佩服现在的科技可真发达呀！
当全部的检查结果出来后。医生告诉我近视100度。医生说：“这是假象近视，是可以治好的。”医生为我开了些眼药。我每天都按照医生的叮嘱按时滴药，希望自己的眼睛能快快好起来。
现在我终于认识到眼睛的重要性了，眼睛是心灵的窗口。如果没有眼睛，那么我们的世界是多么的黯淡无光，那么我们的心灵也没有了窗口，眼睛是我们的朋友，更是我们的生活中不可缺少的一员。我想呼吁大家：一定要保护我们的心灵之窗，不要让她受到伤害；因为我们能够通过它发现无数奥秘。因此，无论如何我们都不要让心灵之窗受到伤害，我们要做一个早睡早起的好孩子。保护眼睛，从我做起！
保护爱护眼睛主题征文（篇4）
眼睛是心灵的窗户，没有了它，我们就无法看到那五彩缤纷、有趣、美好的世界了。
星期五上午，张梓涵同学给我们开始讲课了。一上课，她就自信满满地走上讲台，说：“同学们，现在开始上课！”刚开始，张梓涵就说了一件让我们谁都不敢相信的事：现在世界上近视率青少年就占70%，其中小学生就占40%。同学们听完这个数据后，反应各不相同，有的人张大了嘴巴、瞪大了眼睛，有的人在和同桌讨论着这件事，有的'人还揪揪自己的耳朵，好想怕听错了一样，脸上还露出惊讶的表情千奇百怪。只是大家都意识到应该好好保护眼睛。
她还在继续讲着“”接着给我们出了一个问题：“近视的原因都有些什么？”紧接着杨洋同学和席上昀同学就争抢着回答，是因为遗传，看电子产品太多，用眼不当。好多同学们也参与到这个问题当中来。这时张梓涵在黑板上给我们写出了正确的原因：第一，父母遗传；第二，用眼不当；第三，看手机、电脑等电子产品的时间太长；第四，用手揉眼睛这些原因让我们深深地感受到了眼睛的重要性。然后，她又向我们提出了一个问题：“我们要怎么爱护自己的眼睛呢？”“看书的时候要在光线好的地方看，少玩电子产品，注意用眼卫生。”等许多回答在她的话音刚落后出现。“对！就如同学们所说的那样。”在她优美生动的讲述中这一堂课很快就要结束了，最后在这节课临近尾声时，她又对大家说：“我们要保护什么？”她一边问一边还指着黑板上标题的空缺。“保护眼睛！”我们清晰而响亮的回答。
大家都要好好爱护自己的眼睛，不要因为我们的原因而给它戴上一个枷锁（眼镜）。眼睛是看见美好世界的窗口，也是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。只要大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、有神的大眼睛。
保护爱护眼睛主题征文（篇5）
记得读过这样一句名言：黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明。是呀，与生活在一片黑暗中的人相比，我们是多么地幸运啊！
记得，在我小的时候，我很羡慕那些戴眼镜的人，并且认为那就是所谓的"酷".从此以后，我也想拥有一副自己的眼镜。
爸爸也是一个近视眼，所以他知道近视眼的坏处，所以他从小就要求我，写字时要做到三个一：一拳、一尺、一寸。可我却把爸爸的话当做"耳旁风",从来都是一个耳朵进，一个耳朵出。
这不，到了五年级时，我小时候的"梦想"终于成真了：戴上了一副眼镜。可我那时还不吸取教训，认为那时的度数还小，就没大在意。该怎么样还怎么样。到了六年级时，度数大幅度地往上涨，涨到了三百多度。这是，我才明白爸爸的良苦用心，明白了近视眼的坏处，可后悔也来不及了啊！
我每天上、下课都戴着眼镜，上体育课时做个操眼镜都能掉，摘下来又看不清。这时，你才明白戴眼镜的坏处。我已是懊恼万分！哎！当初为什么不听爸爸的话呢？！
现在，随着手机的普及，人人都成了"低头族",丝毫不管我们的眼睛。可你知道吗？你这是在走向黑暗的道路上啊！
只有你去亲身经历的`事情，你才会明白它存在的重要性！只有你在失去光明的时候，你才会明白眼睛的重要性，可后悔真的来不及了啊！我已经戴上了眼镜，我不想让我身边的人都和我一样，都后悔过！离不开眼镜，拿下来眼睛便看不清丰富多彩的世界。
有一句话这么说：眼睛是心灵的窗户。眼睛可以得到盲人最渴望的东西：光明！可以看到世界上最美好的景物：大自然！由此可见，眼睛是多么地重要啊！那么，让我们一起保护，我们心灵的窗户——眼睛吧！
保护爱护眼睛主题征文（篇6）
都说眼睛是心灵的窗口，它既是人体的重要器官之一，也是五官之首。人们的工作、学习和生活都离不开它。有一双明亮的眼睛，我们才能探索这美妙神奇的世界。
春天，眼睛把我们带进万物复苏的季节。柳树发芽，嫩绿的青草从沉睡中苏醒，露出它鲜嫩的小芽。冬眠的动物渐渐苏醒，从他们的暖被窝中爬了出来，沐浴着春天的`阳光。夏天，眼睛把我们带进多姿多彩的季节。荷花、月季、牡丹……百花齐放，像一幅美丽的图画。蜜蜂蝴蝶在花丛中飞来飞去，吮吸着花蕊。秋天，眼睛把我们带进硕果累累的季节。金黄的麦浪、红红的苹果、绿油油的稻田，都在等着农民伯伯来收货呢。冬天，眼睛把我们带进白雪皑皑的世界。下雪了，孩子们堆雪人，打雪仗，一场冬雪给孩子们带来多少乐趣啊！
假如你的眼睛有了疾病。还能看到这一年四季大自然的美丽景色吗？不能。你会生活在一个伸手不见五指，极其黑暗的世界里。那是多么不方便，多么可怕啊！现在很多人用眼不规范，才十几岁就戴上了眼镜，成为了个别人口中的“小四眼”，给生活和学习带来很多不便。所以，保护眼睛是刻不容缓的一件事。
预防近视主要做到以下几点:第一，读写的姿势要正确，眼睛与书之间要保持30厘米以上的距离，不在强烈的太阳光下和太暗的光线下看书，也不要在走路、乘车时看书，不要躺着和趴着看书，读书时间也不要太长。第二，长时间的用眼后，要做眼保健操或向远处眺望，看看蓝天白云和绿色植物，多吃含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等。第三，定期检查视力。眼睛不舒服，如红肿、涨疼、视线模糊等症状时，请及时去医院检查。
眼睛是心灵的窗口，我们要保护好它。只要我们按照正确的方法，合理安排作息时间，认真做眼保健操，眼睛就会得到很好的保护，不做个别人口中的“小四眼”，让我们一起行动起来吧！
保护爱护眼睛主题征文（篇7）
6月份到了，意味着炎热的夏季来了。当夏日正悄悄向我们走来时，你可能会发现，这个月除了有让我们狂欢的儿童节，还有一个特别的日子——世界爱眼日。
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，只有眼睛能让我们辨别是非，辨清黑白。如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗，处于一个混沌之际。可随着科学技术的发展，人民生活水平的提高，学习、工作使我的眼睛日渐疲劳，我们身边戴上眼镜的人也越来越多。根据资料调查表明，中国学生近视病发率在全世界的排名，从1998年的`第4位，上升为第2位，仅次于“近视第一大国”——日本。在一份对中国四个城市高三学生的调查中显示，青少年近视的病发率从70年代的15%左右，发展到90年代末的55%，甚至80%左右。 最近的一份调查显示：我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为55.22%，而大学生高达76.74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快，已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。
说起近视和戴眼镜，我便只有“泪水涟涟”了。想当初本人还属于书海“菜鸟 ”级别时，一本超好看的书使我的2.0视力从此“壮士一去兮不复返”，从此消逝了。经历是这样的。就如上面所说，当我迷上书籍以后，以至于到了废寝忘食的地步。本来呢，看书是件好事，可我有时入了迷，根本没注意到自己的姿势，用老妈的话来说是“像要把书啃掉”似的。书的知识使我的成绩进步飞快，我尝到甜头后，对书更是如饥似渴，再加上当时我迷上了电脑电视……哎！三个月前，我到医院去检查眼睛，没想到就此在鼻梁上添加了一副眼镜。虽然我的度数并不高，黑板上的字还看的清楚，但我也逃脱不了“四眼田鸡”的厄运。现在我终于明白了眼睛的重要性。记得在一篇课外阅读中有这样一句话：不要让眼睛老去，才不会让心灵荒芜。的确，眼睛是内心的一扇窗，只有用眼睛去观察，才能发现希望。
保护爱护眼睛主题征文（篇8）
阅读书籍，需要用眼睛来提取信息；欣赏风景，需要用眼睛来观察事物；生活中处处要用眼，所以，我们要用心地保护好眼睛。
暑假到了，我每天的“工作”只是三部曲：吃、喝、玩。那一天，我本打算用心读书，提高阅读能力，但是淘气的手机游戏却紧紧拉住了我的衣角。我抵制不住游戏的诱惑，抛下书本，拿起手机沉浸其中，玩了个昏天黑地。不知不觉中，我的眼睛开始干涩酸痛起来，眼泪也止不住地往出淌。我抬头一看表，呀，我已经玩了两个小时了，原来这眼泪是在对我过度用眼提出抗议呢！它好像在说：“你想谋杀我吗？难道你想早早变成‘四眼妹’吗？”我赶忙扔下手机，闭目养神，好一会儿才缓过来。我真想对眼睛说：“对不起，我再也不敢了，我一定善待你。”
我先把手机游戏都删除了，没有游戏，手机的诱惑力立刻减轻了一半。我又把微信朋友圈里不是很必要联系的人都设置成了“不看他的朋友圈”，手机的诸多功能只剩下了打电话和最好朋友联系两种。之后我放下手机，闭上眼认真做起了眼保健操。我做得像模像样，一丝不苟，做完眼睛就轻松了许多。我又回到床上，闭目养神好一会儿才觉得眼睛恢复了以前的状态。
可是作业写完了，做些什么呢？读书？也挺费眼睛的，干脆画画吧，虽然也要用眼，但是会舒服很多。我拿出尘封的画笔、颜料，坐在窗前，用心描绘窗外的美丽绚丽的'夕阳和彩云。时间在无声的流淌，绚烂的夕阳也被我定格在画纸上。我的心中荡漾起一种充实的幸福感，这比玩手机后的空虚和后悔要强多了。由于我的眼睛在远的夕阳和近的画纸上徘徊，眼睛没有任何的不舒服，脑袋也不像以前那样昏沉沉的，这大概就是人们所说的“眼明心亮”吧。
眼睛是心灵的窗户，近视就是在明亮的窗户上蒙上一层灰尘，如果你也不想近视的话，像我一样放下手机吧，那样你不仅会拥有一双明亮的眼睛，还能让生活更加美好充实。
保护爱护眼睛主题征文（篇9）
春暖花开，春姑娘迈着轻盈的脚步，为翠绿的山冈点缀上绚丽多彩的颜色：米黄、粉红、天蓝、淡紫……柳枝在清风里摇曳，伴着小溪银铃般悦耳动听的流水声，飘起雪白的蒲公英，展开一幅绝美的春季风景画。
这五彩缤纷、多姿多彩的春天，比起弥漫寂寞和可怕气息的漆黑，不知婉然而绚丽了多少。而眼睛，我们那美丽的双眸，就好比心灵的窗户，如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别，渐渐远去、远去，消失得无影无踪。
因为近视，有多少人在烦恼和痛苦之中。我们作为明眼一族，领略着大好江山的美丽风光，欣赏着五彩斑斓的大千世界，观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。在我们迷醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗和模糊中而悲痛伤感。他们眼前似乎蒙着薄布，绕着晨雾，罩着似有似无的轻纱，挡着他们观察世界的视线。
我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药?
让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢声笑语的世界永远能随心所欲地映入眼帘，不再有人再为近视而深深苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。我们需要打开眼睛这扇宝贵的.窗户，让金色的阳光照射着我们的心房，让怡人的风景陶冶洗涤我们的心灵，让自己能尽情地品味那优美的风景；我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，游览祖国的江河湖海，看遍世界各地的名胜古迹；我们需要打开眼睛这扇值得珍惜的窗户，来看着溪流在自然的怀抱里淙淙流着，欢快地跳跃着可爱的水花，愉悦地欢唱着悦耳的“自然之歌”。
静谧的夜晚，夜来香的清香像淡墨般渲染在空气里，传递着一份美妙的诗意。从窗户望去，月亮柔情的光芒一泻千里，快乐可爱的星星也为夜空增添了不少情趣。瞧，那星星还在眨巴着明亮的眼睛，调皮地对我们笑呢!朋友们，珍惜美好愉悦的生活，就让我们从爱眼、护眼做起吧!
保护爱护眼睛主题征文（篇10）
我们家人的视力，一般都不错，只有妈妈稍微差些，戴上了扁扁的、做工考究的眼镜。
妈妈有两副眼镜，一副在家里，一副在上班的医院。有一次，我看妈妈戴眼镜挺好玩的，就对妈妈说，“妈妈，让我也戴一下吧!”妈妈觉得很好笑，对我说，“傻孩子，别玩了，弄坏了可要你赔哦!”虽然妈妈这样说了，可我心里还是痒痒的。
星期一，我放学回家，匆忙地做完作业，看一下钟，呵,才5点钟，妈妈一般要6点多回家，时间应该足够了!我收拾完书包，鬼鬼祟祟地溜进妈妈的卧室，拿出妈妈的眼镜盒，取出里面的眼镜，刚准备戴上，这时有人敲门，我吓坏了。心想：遭了，妈妈回来了!我赶紧把眼镜放回眼镜盒，把眼镜盒再放回原位，打开门。“咦?怎么没人?”我不由自主地说。“可能是敲错门了吧!”我想，又抬头看了看钟，才5点过5分。我再次拿起眼镜盒，取出眼镜，戴上。这时，我突然感到头晕目眩，我急忙躺到床上，丢开眼镜，心想：什么眼镜嘛!我从床上起来，迷迷糊糊地走向沙发。这时，只听“喀嚓”一声，我的心一下子跳起来，害怕地想：什么东西碎了?难道是┅┅我不敢往后想。急忙低头看地下，我被眼前的`景象惊呆了：眼镜被我踩烂了!
我赶忙从厨房拿来扫把，扫起了碎屑，倒进垃圾桶里。看一下钟，5点20分，心想只有等妈妈回来后先向她承认错误了。
我看了一会儿书，妈妈回来了。我说：“妈妈，对┅┅不起，我┅┅我不小心把你眼镜踩坏了!”妈妈沉默了一下，对我说“这样吧，我说过弄坏了要赔的，既然你弄坏了眼镜，那你这个月底零花钱就没有了。买文具用自己剩下的钱，没钱别找我，这是你应该付出的代价。”
听了这话，我突然明白了一个道理：如果做了不该做的事，不光需要改正，而且要为此付出代价。
保护爱护眼睛主题征文（篇11）
亲爱的同学们：
大家好。今年我发言的题目是“行动起来，保护我们的眼睛。”
同学们，我们都有伟大的理想吧？那么请好好爱护自己的眼睛。如果你的理想是当一个宇航员，驾驶着飞船去神秘的太空探险。如果没有一双明亮的眼睛，瞬息万变的指示灯看错了，那飞船可要出大问题！如果你的`梦想是当一个与死神搏的白衣天使，那么你更需要有一双明亮的眼睛，如果在做手术的时候，眼睛不好，逃过魔的踪影，病人那就会人付出鲜血，甚示生命的代价。如果你的理想是当服务员，客人买东西，他给你钱，你眼睛不好，把一元看成一百元，给了别人，商店可就亏大了。如果你的理想是当一个公共汽车司机，当一车十几二十人的性命，在你手中，你眼睛不行，看错了方向，发生事故，二十几人就会陪上自己的生命。
同学们，眼睛是人体最宝贵的感觉器官，我们每天获得的信息，90%以上的人都是靠眼睛来生活的，今年6月6日，是第十三届“全国爱眼日，中华人民共和国卫生部，中国残疾人联合会共同提出”防止屈光不正及低高力，提高儿童和青少年眼 水平，今年爱眼目正题。据教育部和卫生部调查显示，目前眼睛近视率居世界第二位。青少年近视致育，人数达30万人，在校中视力未良率达36.9%。放眼望去，大街上，小区里“四眼仔”比比皆是，电视、电脑、书籍、影碟、游戏……使青少年用眼负拉急剧下降，我们学校也有同学缺乏良好的习惯，不注意用眼卫生，影响了视力，戴上了眼镜，可见十分烦恼。大家行动起来，保护我们的眼睛。已到了刻不容缓的地步。
亲爱的同学们，眼睛是心灵的户，是获得外界信息的重要口，是观察万物，感如万物，欣赏五彩缤纷的世界工具，一双健康的眼睛，我们重要需要，人民需要，学习需要，探研需要，劳动需要，祖国需要。做一切都要有一双明亮的眼睛，立即行动起来，爱护我们的眼睛。
谢谢大家。
保护爱护眼睛主题征文（篇12）
“咦，这副眼镜是谁拿出来的呀？”一只黑黝黝的手将我拎起。等一下，什么！他居然叫我眼镜！我刚想伸手挣扎离开时，却发现自己的手居然是镶着卡通熊猫的透明棍子，左右摇晃的身是两个圆溜溜的透明玻璃。啊！这副眼镜竟然是我。
我被摆在柜子里，抬头打量了四周，空间有点小啊！便向一旁的眼镜问：“嘿，我们要静等顾客来买吗？”他用尖锐的声音道：“没错啊，怕没人买吗？放心，你是刚进的新货，畅销着呢！你的……”他的话还没说完，那只黑黝黝的手又将我取出，耳边响起低沉的声音：“你的眼镜。”顿时感觉自己失去了平衡，紧张地绷直了有点颤抖的身体，可他们完全没有感觉到我的这些变化，只有柜中的眼镜兄弟们羡慕地望着我。
我架在小女孩的耳朵上，现在她就是我的主人。只见她和妈妈一起来到“海底捞”，当服务员端来底料锅，一阵浓烟直接袭来，我的视线立马模糊了，周围的`摆设都开始隐隐约约，烟雾像是个淘气的孩子，一个劲儿向我身上窜，顿时一片空白，只闻其声不见其人。完了，我失明了！绝望中，主人摘下了我，将我擦干道：“戴眼镜有点不方便呀！”我暗自点头，雾就是我的克星。
本以为我就只有一个克星，可接下来的日子里，我经历了打篮球被球砸中，不仅主人失明，我还受了伤被“抢救”；运动出汗后，我就像坐“滑滑梯”，反反复复滑下鼻梁又被主人推上去；下雨天更头痛，小小的雨珠一旦沾上我的身子，一米之外就认不清谁是谁，成了货真价实的“睁眼瞎”。生活中的克星之多，不是我能想象的，一旦遇上烟雾，水汽之类的，我就恐惧得瑟瑟发抖！
原本以为变成眼镜也不是件大事情，现实却让我大吃一惊。一连串的眼镜失明事件，让我明白，保护好眼睛有多重要。同学们，可千万别让“我”架上你的耳朵哟！现在的我迫切想变回人，可以向身边的同学宣传科学用眼，用行动保护好我们的眼睛。
保护爱护眼睛主题征文（篇13）
俗话说的好，“眼睛，是人的心灵之窗。”没有了眼睛，就没有了光明，没有了希望。身边有很多戴眼镜的同学，当问其感受时，他们都非常后悔，后悔当初用眼过度，没有注意用眼卫生，才导致戴上难受的眼镜，整天干什么都不方便。当时我的心里还有小庆幸，感觉近视眼镜不会戴到自己眼睛上。
最近，我的右眼眨眼时有些许不舒服，跟妈妈说了之后，妈妈说这肯定是用眼过度造成的，尽管我的视力现在还处于正常，但还是要提高警惕。这不，右眼下方在一段时间之前就长出了一个小的脂肪粒，妈妈也说是用眼过度。两次眼睛“受伤”之后，我才开始反省自己，是不是自己平时对眼睛真的太不好了？放暑假后，我每天早上习惯性坐到电脑前写文章、评文章；中午习惯安静地坐在房间里用iPad看电影；在有闲暇时间就是看手机、电视。我对眼睛是不是太残忍了，这才致使它几次接近“崩溃”？
我也下决心改掉以前不良的用眼习惯，除了发作文评文，查资料，尽量不用电脑干其他的事。比如：聊天、看淘宝、看电影。暑假期间，比平时看电脑的'时间多得多，这就更需要克制自己，尽量不去看。虽然在当下这个环境，做起来不是那么容易，但总比用唯一的眼睛来打发自己的闲暇时光要好。现在很多人都有视力疲劳，比如视力模糊、眼睛干涩、或痛或痒、迎风流泪等症状。近视还不是最严重的，要是我们再不注意，最严重的是失明。网络上也有相关报道，说一个人连续几天通宵玩电脑致使眼睛失明，且恢复可能极低。
一个人一辈子只有这一双眼睛，更要珍惜它，爱护它，少让它受到伤害，别等到近视或更严重的事情发生之后才追悔莫及。形容眼睛的都是一些美好的词汇：明亮、水汪汪。现在我们过度的用眼，已经导致我们的眼睛离这些词语越来越远。我们都应“悬崖勒马”，真心的爱惜它，找回最初的那一瞥清澈的目光！
保护爱护眼睛主题征文（篇14）
人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，怎样保护眼睛。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的'压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
保护爱护眼睛主题征文（篇15）
我们每个人都有一双眼睛，这双眼睛可以让我们看到细细的溪水，五颜六色的花朵，广阔无比的天空，无边无际的大海，闪闪发光的夜空……
可是这一星期我的眼睛却什么都看不清了。
在暑假接近尾声的时候，老妈带我去焦作五官科医院检查视力，说我经常看书躺着，趴着，玩手机，写字姿势不正确，担心眼睛出问题。我们来到了医院四楼的眼科，不来不知道，一来吓一跳，来这看眼的小朋友可真多，估计大家和我一样都有着一些坏的习惯。唉！希望我的眼睛没事，这样就可以不戴眼镜了。
带着侥幸的心理，我配合着医生做了一系列检查，待检查完毕我的视力度数还是让我和妈妈大吃一惊，左眼0.5，右眼0.6。听到这个消息真让我痛心，看来老妈平时的唠叨是对的！
医生说这只是大致的结果，如果想知道眼视力为什么不好就要扩瞳，医生给我们介绍了扩瞳的作用，并建议我们用慢速扩瞳的眼药水。在扩瞳的'一周里，我不能用眼看强烈的光线，不能学习，不能玩手机！
“好舒服，不用学习，”我心里暗暗得意着。听着老妈催促着妹妹学习，我觉得我好幸福！可是到了第三天我就受不了了，我的眼睛看什么东西都变得模模糊糊的！听着妹妹讲故事，弹琴。我又开始羡慕她了，度日如年呀，时间你快点吧！就这样我度过了一个黑暗的星期。
到了第二个星期，妈妈带着我去医院复查，复查完后，我听到了一个奇怪的消息，这个消息是什么呢？是我的视力恢复正常值了，经过医生的多次验证，才发现我是假性近视，这可真是让人兴奋！
医生又给我讲了许多用眼知识，强调如果我还改不了生活学习中的坏习惯，假性近视也可能就会变真近视，到时候可就麻烦了，恐怕一辈子都要戴眼镜了！
经过这次让人痛心的经历，我真正认识到了眼睛的重要性，我暗暗的发誓，从今以后一定要保护好我的眼睛，不能让它受到任何伤害！我还要用它去学习更多的知识，实现走遍世界的梦想呢！
