封神训练营什么时候开始的
封神训练营什么时候开始的
封神训练营是2018年1月1日开始的，被选中的新人演员进入训练营接受严酷的训练。封神训练营是《封神三部曲》导演乌尔善在筹备初期开设的，目的是为质子旅角色寻找合适的新人演员。剧组从2017年二月份就开始选拔演员了，甄选出来的1400个人由导演面试，最后选出二十多个人进入训练营。
封神训练营入营学了哪些内容
封闭集训半年，全面学习各项课程
封神训练营所开的课程包括表演基础、影片赏析、先秦文化史、塑身、体能等，还要学武术、马术、弓箭、鼓乐、古琴、礼仪，食谱严格按照减肥增肌配备，甚至还有严格的查寝。
2018年1月1日，“质子团”成员于适、陈牧驰、侯雯元、黄曦彦成功进入到训练营。在他们看来，进入训练营后不意味着就能够确认出演，随时会面临被淘汰、前功尽弃的可能。
“24周的专业课程，高强度的封闭训练，需要演员们全身心地投入。”乌尔善在纪录片中分享道。南都记者通过训练营的课程表了解到，在训练营中演员们每周单休，早七晚九，每天还需要上不少于12小时的封闭课程。同时以“礼、乐、射、御、书、数”的“君子六艺”为基础，为演员们开设武术、马术、弓箭、塑身等动作课程；还有鼓乐课、古琴课等音乐课程，先秦文化史、礼仪课、影片赏析等文化课程。另外每六周还需要进行一次汇报演出，集中展示训练成果。
关于训练营中的马术训练课程，马术总监苏荣分享道，课程主要针对角色需要完成的动作以及力量控制进行训练。演员们在课程中需要学习马术基础知识并进行上马训练，需要骑马奔跑、追捕，他们还曾在张家口丰宁坝上进行草原拉练，连续骑行60公里。南都记者注意到，参加训练营的演员们还需要真正地照顾马，在日常的朝夕相处间需要与马建立起更亲密的关系，保证后续的拍摄尽善尽美。
陈牧驰虽有过当兵经历，但面对训练营的挑战依旧让他感到了不同以往的压力。作为新人的他，初次接触表演让他感受到“非常吃力”。除此之外，训练营对他身体素质的要求也几乎达到了极限。进入训练营后的侯雯元称，在第一个星期后就浑身酸痛以及各种不适应。武打课上需要进行的“对打训练”，黄曦彦称其为“噩梦”，还直呼担任动作指导的桑林为“魔鬼”。而在武术指导桑林看来，想要成为一名成熟的演员，就必须经过煎熬、经过自我的撕裂。
传统文化课程中，演员们需要学习甲骨文、先秦文化史、考古……音乐课还包括击鼓形态训练。这些传统文化课程都让演员们为更好地诠释殷商时期的勇士打下基础，从诗书礼乐等文化方面培养气质。
南都记者还从曝光的训练营饮食篇中了解到，训练营有规定的食谱，且碳水量十足，演员们在饮食方面也需要为了角色严格控制。
不仅如此，剧组还有营养师配餐，一天要吃6餐，除了正常的三餐以外，还有三餐是加餐，为了增肌，都是少油少盐。在吃饭时，就会看到有人一次会拿10颗鸡蛋。经过半年训练后，几位演员的体脂率都在10%以下。
封神训练营训练了多久
据悉，乌尔善当初为了在《封神三部曲》中将“原始男性美”展示出来，专门开设了“封神演艺训练营”。演员每天不少于12个小时的封闭课程，一周训练6天，前前后后训练了6个多月!
封神第一部讲的什么故事
该片讲述商王殷寿与狐妖妲己勾结，暴虐无道，引发天谴。昆仑仙人姜子牙携“封神榜”下山，寻找天下共主，以救苍生。西伯侯之子姬发逐渐发现殷寿的本来面目，反出朝歌。
封神第一部角色及演员有哪些
殷寿
演员 费翔
殷寿是商王帝乙的幼子，是王后所生，因此立为太子。帝乙去世后，殷寿即位。殷寿是商朝的最后一任帝王，在位期间倒行逆施、沉湎酒色、穷兵黩武、重刑厚敛，他的暴行终致众叛亲离，陷入绝境。
西伯侯姬昌
演员 李雪健
姬昌是周朝的奠基者，姬昌面对残暴纣王时忍辱负重不怨天尤人，对待姜子牙等有才之人时谦虚真诚礼贤下士，是一代明君。因崇侯虎向纣王迸谗言，而被囚于羑里，后来被释放。在位四十二年后，正式称王，史称周文王。
姜子牙
演员 黄渤
姜子牙是昆仑山玉虚宫元始天尊门下的阐教弟子，修道40年，他奉元始天尊之命下山封神，并带着“凤鸣岐山，周氏当兴”的嘱托，帮助西岐推翻商纣王的统治。辅佐姬昌建立周朝。
姬发
演员 于适
姬发是周文王姬昌与太姒的嫡次子，周文王崩逝，姬发继位，称为周武王，在位19年。他是西周王朝的开国君主。在姜子牙和众将的辅佐之下，上承天命、下应黎民，开启了周代八百年的统治。
殷郊
演员 陈牧驰
殷郊是商纣王的长子，在母亲姜王后被杀后，遭到纣王派兵追捕，殷郊走投无路之际，被官兵抓回朝歌判死刑，后被阐教仙人广成子救往九仙山桃源洞修道。艺成出师后，奉广成子之命，下山协助周武王克殷，在途中得知弟弟殷洪被周军所杀，转而决定为弟报仇，加入商军攻打周军。
妲己
演员 娜然
苏妲己，本是商朝冀州侯苏护之女，乃倾国倾城、美艳娇媚、闭月羞花的绝色美女。后被狐妖借尸还魂附身，迷惑纣王，败殷商气运，断送商汤六百年基业之辉。
杨戬
演员 此沙
杨戬是玉泉山金霞洞玉鼎真人门下的阐教弟子，他奉师命下山辅佐师叔姜子牙，修成七十二变、八.九玄功，有坚不可摧的金刚不坏身，七十二般变化之功，道行极深，足智多谋。得无穷妙道，肉身成圣，封清源妙道真君。
哪吒
演员 武亚凡
哪吒是乾元山金光洞太乙真人门下的阐教弟子，奉师命下山伐纣灭商，身上配法宝——臂套乾坤圈、身围混天绫、手使火尖枪、脚踏风火轮;武艺高强，更能变化成三头八臂的法身形态战斗，由莲花化身构成人形，非血肉体质，无魂无魄，所向披靡。
比干
演员 王洛勇
比干是商王殷寿的王叔，先王帝乙之王弟，国之丞相，为人忠肝义胆，刚正不阿。后遭苏妲己和胡喜媚所害，妲己对纣王自言需要“七窍玲珑心”以救身疾，比干为成汤江山，不惜此心，以身殉国。
申公豹
演员 夏雨
曾为阐教弟子，与姜子牙同拜于元始天尊门下，为姜子牙的师弟。因为违反了玉虚宫门规被除名后又拜在了碧游宫通天教主门下，成为商纣王朝中重臣，担任国师一职，全力维护商王朝统治，一生与姜子牙为宿敌。他法力高强，口才极佳，尤其善于游说同门或道友下山助商。
姜王后
演员 袁泉
姜王后为商纣王的原配，住在中宫，为人贤良淑德，并育有殷郊、殷洪两个儿子。在商纣王逐渐倦怠于朝政的过程中，她多次加以劝诫，最终因为开罪于妖妃妲己，被剜去一目炮烙了双手后屈死西宫。
元始天尊
演员 陈坤
元始天尊是鸿钧老祖座下的二弟子，也是上古三友之一，负责执掌阐教。他法力神通深远广大，住于万山之祖昆仑山的麒麟崖之上。道场的宫邸名曰玉虚宫。是主持封神大道的主要执事者之一。座下有十二金仙、姜子牙和众多徒孙。
