张亮友生平事迹介绍

| 刘慧

“中国马拉松第一人”张亮友的事迹

张亮友(1927年-2022年11月7日),男,安徽淮南人,北京亚运会、奥运会火炬手。 [1] 2019年12月18日,张亮友荣膺“2019十大品牌年度人物”。 [3] 2022年11月7日,张亮友去世,享年96岁。 [4]

中文名张亮友出生日期1927年 [4] 逝世日期2022年11月7日 [4] 主要荣誉1986年安徽全省运动会马拉松第四名性 别男籍 贯安徽淮南

人物生平1927年,张亮友出生于安徽省淮南市。2022年11月7日,中国马拉松鼻祖、泰斗,新中国第一场马拉松测试赛冠军,中国马拉松第一人张亮友去世,享年96岁。 [4]

人物事迹

1957年12月22日上午8点半,新中国的第一个马拉松测试赛在安徽肥东梁园举行,线路为合蚌路的店埠至梁园的折返公路。当时的比赛场地凹凸不平风沙扑面,尽管面对这样恶劣的比赛环境,30岁的张亮友还是创造了中国第一个马拉松比赛纪录。而这一成绩也被国家体委确认为新中国第一项马拉松纪录,张亮友也因此成为了新中国马拉松运动的启跑者、“中国马拉松第一人”。 [5]

所获荣誉编辑 播报1954年,获安徽省10000米选拔赛第三名。 [1] 1955年,获安徽省运动会长跑冠军。同年,获上海全民运动会男子10000米冠军。 [1] 1957年,在合肥肥东举行的中国第一个马拉松测试比赛中以2小时52分34秒6的成绩获得冠军。 [1] 1984年,参加美国洛杉矶第17届世界老年锦标赛,获得团体第三名。 [1] 1986年,获安徽全省运动会马拉松第四名。 [1] 2016年11月20日,参加2016淮南国际半程马拉松赛,成为该届比赛中年龄最长的选手。 [2]

马拉松又虐又贵?我们找几位“圈里人”聊了聊

中新经纬11月6日电 (马静)6日,2022北京马拉松(下称北马)鸣枪开跑!自1981年创办以来,北马每年一届,但受疫情影响,2020年和2021年连续两届取消,今年是三年来北马首次举行线下赛事。

本届北马,是张蓉第一次参加全马(即马拉松全程)比赛,为了备战,她一个月前就开始了训练准备,每周跑量在200公里左右。

有人为比赛加大训练,也有人为马拉松“一掷千金”。跑龄8年的徐珊珊告诉中新经纬,跑马拉松对身体健康有好处,但也确实是一件很“烧钱”的运动。跑鞋加上不同季节的跑步服,再加跑步手表、墨镜、耳机这些基础装备,一年下来花费约4、5万元。如果每年去外地参赛10次,交通酒店等花费要5万元。自己这几年至少花了10万元。

跑一场马拉松,相当于跑操场105圈,其中伴随着汗水、孤独、酸痛……他们是怎么坚持下来的?这背后又有怎样的“经济账”?中新经纬和几位马拉松爱好者聊了聊,以下是他们的自述:

“我在隔离酒店房间跑完了一场马拉松”

叶大清,70后,跑龄6年,某上市公司联合创始人、首席执行官

2016年我恢复了跑步这个爱好,同时也发现,人们总是习惯低估自己的能力和潜力。早期,我和所有人一样,跑半公里或者一公里就气喘吁吁、心跳加快、呼吸紧张。不过,加入跑团三个月后我发现,只要慢跑就可以跑很远,我可以跑5公里,也可以跑10公里甚至20公里,最后也能跑完42.195公里的全马。

我对马拉松比赛其实并不狂热,至今只参加过三次正式比赛。我是慢慢喜欢上耐力运动的,在这个过程中,我发现自己的潜力越来越大。我在2021年还完成了一个铁人三项,长距离游泳3.8公里,然后骑180公里自行车,最后再跑完一个42.195公里的马拉松。

2020年夏天,游泳池关了,我就在开放水域学会了游泳。疫情居家期间,只能室内骑行,我发现我能骑50公里,慢慢到100公里,再到180公里。有次从境外回国,居住在隔离酒店里,我就沿着床跑,花6个小时跑完了一个全马。

其实,生活、创业跟跑马拉松是一样的,是一个考验耐力的过程。在隔离酒店,你永远有借口可以不锻炼,可以天天躺着。但是你要想做,总是能做到的。

之前一周我也就跑两次,最多三次。因为公司事务多,可能时间上也不是那么充分,尤其是出差比较多,忙起来一个星期就跑一次,花上3个小时慢慢跑。其实跑步不会占用太多的时间,我有时候边跑边拍照,也会在跑步的过程中接一些电话会议,听听电子书,时间挤挤总是有的,更多还是回到锻炼的概念。

谈起时间管理,其实这就是一个重要性和优先级的问题,同时也跟目标相关。一定要定目标,就跟创业一样,目标不要留给自己,要告诉信任的人,比如说自己要完成马拉松,有压力了,也就有动力了,有的时候把自己逼到绝路,就有出路。跑步不论快慢,关键在于自我超越,我就是一个“慢牛”,跑得不快,但是一往无前。

“直到现在仍觉得跑步是件挺无聊的事”

李远,80后,6年跑龄,互联网从业者

2015年的夏天,忽然发现曾经的牛仔裤穿起来有点紧,我开始跑步来控制体重,从2公里逐渐能跑到10公里,后来加入跑团,一步步开始尝试半马。

2015年9月,第一次参加全马比赛,我跑了5个小时57分左右。那时候没有任何经验,全凭着新鲜感在跑,路程很难熬。我一边跑,一边想事情,基本上把所有能想的事情都想了一遍。当时觉得自己可真牛,哪怕这一辈子就体验过这一次,也值了。

第三次参赛的时候,天气又晒又热,加之训练不充分,跑到后半程,觉得可真虐啊,特别难受。当时在心里默默想,以后再也不报全马了,最多跑半马。但是比完赛,恢复过来,还是觉得要继续参赛,但是必须要训练好。

从那以后,每次参加比赛,我都会很积极地做准备。虽然平时训练很“虐”,但把“虐”的时间往前移,比赛的时候就会舒服一点。

疫情之前,我每年至少能参加3、4个比赛。这两年比赛少一点,平时跑得也会比之前少很多,体型又变回来了。至于花费,报名费一般是200元,其他诸如运动手表、空顶帽、跑鞋等装备费用都是固定的。前往异地比赛会花费比较多,因为有交通费和酒店费用。就我个人而言,前往异地参赛大概有10多次,平均一次的花费约在3000元左右。

其实,直到现在,我始终觉得跑步是一件挺无聊的事情。只是因为习惯了,再加上可以锻炼身体,才继续跑下来。有时候报比赛其实也是逼自己去备战,去锻炼。这次报名北马,我从国庆假期之后开始备战训练。理论上跑马拉松至少要准备2-3个月,但我对成绩没有任何要求,再加上有参赛经验,提前1个月准备,虽然晚,但也足够了。我的目标就是“玩”,体验跑马拉松的过程,并不一定要追求什么突破。

“跑马拉松让我越来越上瘾”

张蓉,90后,跑龄近4年,金融业从业者

我在2019年年初开始跑步,起初源于身材焦虑,跑到一定量后,身体逐渐适应,痛苦感消失,户外长跑时身体释放的内啡肽、血清素等快乐因子让我越来越上瘾,我真的焦虑感变少了。

在过往的两三年里,我都保持着每周30公里左右的“佛系”跑量。最近一个月为了准备北马,跑量瞬间上升到200公里左右,并加入了很多力量练习,这时快乐感逐渐减少,需要忍受大量枯燥、重复且不断突破身体阈值的痛苦瞬间。很多个清晨和深夜,我都一个人奔跑在公园,在这安静独处的时间里,我专注于达成训练目标,同时对自己的工作、生活进行复盘。在这个过程中,我感觉自己变得更加坚韧有力。

跑马拉松让我在工作之余有了另一个目标和期待。由于经常在办公室伏案看文件,难免会有工作比较累或者没有动力的时候,这时我就会切换到运动模式,跑步也是一件很有价值的事,会让我有成就感。运动后再投入工作,心态会很正面,效率也会更高。身心状态变得更好让我在工作中更加自信,而且跑步还让我认识了很多朋友。这种习惯和氛围也渐渐影响到了周边的人,现在我妈已经养成每天健走5公里的运动习惯。我身边的同事,也会慢慢去尝试运动起来。

张蓉为6日的北马比赛准备的东西 受访者供图

相对而言,跑步整体花费还是较低的一种运动类型。马拉松比赛报名费固定,装备支出看个人,有些人会随便穿一件官方发的T恤、短裤,再加运动鞋就去跑了。有的人可能会买一些专业的装备,品牌价格不一,根据自己经济情况量力而行。

“跑马拉松的人越来越多了,但也越来越理性了”

烟头(化名),80后,6年跑龄,技术工人,有“京圈跑图大神”之称

我跑步有8年,跑马拉松有6年了。在跑团内,我们有时候会“花样跑”,就是结合跑步App,跑步轨迹在地图上形成一个图案。我们会跑出玫瑰花或虎字的图案,也会跑出冰墩墩的图案,明年到来时打算跑个“2023”。

跑马拉松费钱吗?从成本来看,除了报名费、前往异地参赛的酒店和交通费,马拉松的花费都是因人而异。讨论马拉松的成本,其实更准确说是跑步的成本。有钱,衣服就买好的,比如穿始祖鸟,但是跑得更多,时间更长的基本不在乎这些,他们更需要一双合脚的的跑鞋,一身合适的衣服。

其实,相对以前,跑马拉松的人越来越多了,但也越来越理性了,而且整个产业链也发生了很大变化。

以跑鞋为例,在2013年-2015年马拉松运动的井喷期,买跑鞋还要到专业的品牌跑鞋店,当时最抢手的跑鞋应该是亚瑟士、索康尼等主打“结构”的产品。但现在市面上的跑鞋太多了,除了耐克、阿迪达斯等国际品牌外,李宁、特步、361度等国产运动品牌都已经完成了跑鞋产品线的升级,轻便化、多样性基本都没有什么问题。花费1000多元就可以买到算是比较顶级的跑鞋,600-700元的鞋也算不错,我们一般是用顶级一点的鞋来参加比赛,稍微次一点的平常训练穿。

马拉松的由来历史故事

每一届的奥运会上都会出现马拉松长跑项目,这是十分考验参赛者耐力,速度的比赛。而马拉松也是奥运会中历史最悠久的一项运动比赛,起源于公元前490年发生的希波战争,这是由希腊和波斯......

马拉松世界纪

人类一直都在突破自己的极限,许多运动员们一直都在为了打破世界纪录而不断的训练,想要突破人类的极限,尽管马拉松并不是为了追求速度,但也一直在刷新纪录,目前马拉松世界纪录......


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