心得体会心理健康400字

心得体会心理健康400字篇1

通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。

1、确立新的适合自己的追求目标

2、建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。

3、积极转移注意力，学会自我宣泄

4、正确对待情感问题。面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。

心得体会心理健康400字篇2

非常荣幸，有机会参加。培训虽短，只有两天；培训地点虽然偏僻，在南昌高新技术区，但是培训内容丰富，感觉受益匪浅。

在第一天的培训中，上海市教育科学研究院科研处处长、上海市心理学会副理事长吴增强，上海市中小学心理辅导协会秘书长蒋薇美，北京市问题青少年不良行为矫治及心理干预专家刘燕等专家进行授课。专家分别围绕中小学心理辅导原理、学校心理辅导的操作与技巧等内容进行了专题讲座。第二天，由江西籍心理专家刘燕就心理健康辅导室的有效利用及团体心理辅导课的设计等内容进行了专题讲座。期间，还穿插了九江市双峰小学、临川二中、广丰县永丰中学、南昌县莲塘二小的教师代表做经验交流，让我们参训学员分享了学校开展心理健康教育工作的经验。

这次短暂而紧张的培训，让我更加清晰地认识到，心理健康教育是学校教育的&39;重要组成部分，是学生身心健康的重要保障。加强心理健康教育，对于缓解中小学生心理压力，密切人际关心，避免一些突发事件，构建和谐校园，提高教育幸福指数有重要意义。

大力促进我校的心理健康教育工作，任重而道远，唯有不断尝试不断创新不断坚持。

心得体会心理健康400字篇3

今天我看了于丹老师讲的《中小学生健康与学习习惯》有感而发，请听我细细道来我的感触。

在《中小学生健康与学习习惯》中讲了一个大课题——家庭教育。

家庭教育是指家教，且家教和门风是最大的家庭资产。家教就是不辱没祖先厚道做人，守着勤恳持家的农民本分。而怎么与周围人相处是最基本的家风。孩子需要明理，传承门风，但现在社会上出现了一些隔辈教育，而隔被教育再大也是最严重的问题就是溺爱。现在语言中，经常说“六一儿童”也就是祖父，祖母。外祖父，外祖母，爸爸和妈妈只供着一个孩子，那这个孩子就是宝塔上的那个尖。过去养孩子叫拉扯孩子，现在养孩子教供着孩子。在网络上流传着“孙子疗法”，孙子一说话，奶奶啥事也没了。很多人对自己的爸爸说：“老爸，您当年可不说这么对我的啊”。也就是说，很多家庭很有规矩的情况下，到了孙子这辈，啥规矩都没了。

当父母管教孩子的时候有些祖父祖母们就说了“孩子还小，不懂事”，要知道，这是一个伪命题，孩子小时候才是最懂事的时候。请家长遵守这些要点吧!让它作为一个您教育孩子的警钟!

心得体会心理健康400字篇4

心理课每周只有一次。这节课，心理老师会教我们如何管理自己的情绪，生气时该如何调整情绪。每节课还会播放一些简短的小视频，告诉我们视频中主人公值得我们学习的地方。

因为黄老师的心理课，同学们上完后都觉得身心十分愉悦，所以都十分喜欢心理课。

心理课是在第四节，第四节课是要做眼保健操的。我正想着今天会上什么内容呢，班主任老师进来了，但手中一本课本都没有带。

我有些生气，又有一点开心，生气的是班主任老师可能会抢了心理课，高兴的是，老师没有带课本，应该不是上语文课。但是做完眼保健操，老师平静的一句话，把我击到了谷底。

“请同学们拿出语文练习册。”

说着，语文老师顺手拿起了桌子上他的语文练习册，原来这个语文老师早就把练习册准备好在这了，怪不得没有拿书。

这个班主任，不光其他课要剥夺，就连每周只有一节的心理课都要剥夺去，太可恶了，而且这心理老师怎么这么好说话呢？说把心理课给班主任，就把心理课给班主任了。

心理老师也是，就在我们心情最紧张，快被作业山压倒的时候不出现，却在开学我们心情比较放松的时候，不停地教我们怎样管理和调整自己的情绪。

结果我们跟着班主任老师写了一节课的语文练习册，手都要写断了。

心得体会心理健康400字篇5

（一）为教师带给心理健康咨询服务、提高学校管理者的素质、减轻教师的经济压力和工作压力、真正提高教师的社会地位。

（二）教育教学观念现代化

教师观念体系的核心是学生观：学生是发展的人：用发展的眼光看待学生、学生是个性的人：用独特的眼光看待学生、学生是系统的人：用系统的眼光看待学生，用心看待学生。

（三）学生心理健康是学生学习与生活的前提保障，教学的目的就是教书育人。为了让学生构成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有构成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平必须能朝着健康的方向发展。

心得体会心理健康400字篇6

以前小朋友错题、字丑时，心中总是腾起一股无名火“这么简单也会错”“做过一遍的,怎么又错了”却忘了小朋友也是第一次接触这个知识点,只有反复练习后才能不犯错。试想家长自己在接触一门全新知识时是否也能学一遍就会,联想到自身体验后，慢慢就变得耐心了。“不会的话妈妈再教一遍,”“不急,慢慢想一想。”家长的态度变得随和之后，小朋友也愿意与家长吐露心声“我就是有点懒得动脑筋”家长于是顺势教导一番“就如你的自行车，一个学期没骑就骑不了了，如果天天都骑了的`话就会越来越好骑，脑也是一样。”

每到周末，小朋友总是玩到最后一刻才想起作业未收工,这里要补,那里要做。一问她为什么不早早做完再去玩，她的回答令人意料不到：“我以为只一点点了,没想到还要做这么久。”在几次发火无效后,家长尝试地问：“那个一点点作业，你能在二十分钟内做完么？”小朋友感觉应该不能，便提早了作业的进程,家长又补充。“早点上床还能听会故事多好呀！”于是小朋友又主动地加快了进度。

每个孩子都有自己的闪光点,家长少一些责怪,多一点鼓励，将让孩子成长得更积极、阳光。