体育课心得体会感悟

体育课心得体会感悟篇1

大学的体育课即将结束了。总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身!

每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿!

心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少!

进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在四个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的!

即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。

体育课心得体会感悟篇2

这是我第一次选王欣老师的垒球课，从这些有趣的户外课程中学到了许多关于垒球方面的攻守技术知识，和同学们一起体会到其中的球趣，更感受到了老师平易近人的授课风格和老师精湛的技术。

似乎是一晃眼的功夫，这个本来就不长的体育课就要告一段落了，也意味着我的大学的体育课就算结束了。作为最后的一堂体育课，也是自己一直很想上的一堂课，心里头也有些感想，作为对自己大学的体育课的一个总结，也算是写给老师的一些心里话，也有一些对学校的体育课的建议。

首先，谈谈对垒球课的理解吧。棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目。因为，我自己没有垒球方面的学习，以前对垒球的关注很有限，以前在高中也没有机会和条件去系统的学习，远不如篮球，足球，乒乓球等。觉得很陌生，规则也是从新学起，由于课程也是很有限，或许对垒球的接受一时很困难，一学期下来，发现自己对垒球的掌握还是不是很熟悉，希望老师你看到这些不要有一点怪罪啊，但是对于垒球的最早理解来自纽约的扬基队的精湛表演，很是受震撼!后来，经过同学的推荐百年选修了你的垒球课程。总算是有机会真正的去了解垒球，学习垒球。

老师上课很风趣很是平易近人，上课循序渐进，悉心指导我们，尽量给大家以机会去接触垒球，要知道照顾这么多的学生，在这有限的时间也是很不容易的。虽然，没有让大家的球技都取得多么大的进展，可至少让大家真的喜欢上你的课。你很有长者的风范(可能说的有点老啊)，上课也是有条有理，一下子拉近了和你的距离了。希望你的课程会得到更多像我们这样的人的喜欢，也衷心祝愿你的课程会受到学校更多学生的褒扬和肯定。要是有机会的话很想再选修你的课程!

我觉得学校体育首先应该有的身体教育功能 ，全面锻炼学生的身体，促进身体形态结构生理机能和心理发展，提高身体素质和人体基本活动能力，提高对自然环境的适应能力;使学生掌握体育的基本知识、技术和技能，学会科学锻炼身体的方法，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我锻炼的能力，使之终身受益。作为很锻炼人的垒球也正好体现了这一道理。 垒球课程还具有一定的的心理品质教育功能 ，体育运动使人进入一种超凡脱俗的竟界，陶冶人的情操，培养人的勇敢、果断、坚毅、自信心、自制力、进取心和坚韧不拔的意志品质。紧张而激烈的竞赛对人的心理品质即使严峻的考验，也是修炼和培养良好的心理素质的时机。因此，在体育教学中培养学生心理品质很重要。这估计是我们中的很多人没有真正体会到的东西，当然是需要自己从中体会才能得到的。

最后，我也希望学校有条件的话可以经常性的更新学校的体育设施和设备，学校定期举办体育赛事并让学生有兴趣参与到其中，形成良好的校园风气，让学生真正认识到锻炼健身的益处，满足学生在校的基本的体育运动的需求。毕竟，大学培养的是德智体全面发展的人，而不是没有‘革命’本钱的书呆子，这个问题在当今的学生中很是普遍，缺乏良好的身体素质，这些不应该只是个人的事情，应该引起学校的重视了，不能只是关注升学率就业率等等。

体育课心得体会感悟篇3

光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。

大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。

生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。

体育课心得体会感悟篇4

一天的《SPARK的体育与健康课程》学习，让我们所有教师有所感触，不要说是学生，就是教师也是有很大的收获的，我就来谈谈《SPARK的体育与健康课程》学习感受：

1、 没有过多的形式性的东西，只有很实用的东西。

体育课不整队，学生到了运动场上后就在教师的音乐下运动了，所有的运动是教师安排好的，与教学有关的，为教学服务的。以后所有的运动、游戏、活动看起来和教学没有任何联系，但你这样做了，我们一连起来，原来就是排球的垫球教学，或就是健美操教学，且学会了，也不知道自己怎么学会的，就是会了。他把知识与技能，学习过程与方法，情感态度与价值观三维课程目标融入教学过程中的游戏中。在老外的忽悠下，我们开心的玩着，但当老外说这是练习你的上肢力量的，这时才知道我的手臂很能累。

2、纪律约束，是最大的亮点

不整队，能有纪律吗?不，纪律可严了。这不，我就没敢在他的课上接电话，哪怕是学校领导的，我不敢接。没有敢不去上课的教师，不去，那老外会说很多催人奋进的话，说得你不好意不去，说得你不去上课感觉丢了很多东西，不过，去了是得到很多东西。这也许就是西方的教育所在吧!

一节体育课，没有整队，没有要求，只有音乐起和音乐停(她的放音乐的工具全在手掌控制中)，就把我们控制得有板有眼。去一次运动场，我就是一身汗，半天要去两三次运动场，我没有感觉到累!纪律的约束就这样形成了。

3、教材是为教师服务的，教师是为学生服务的

他们的体育教师是不要备课的，他们的教材就是教案，就是课的教学元素，教案就是所有的专家们的智慧的结晶，你是无可挑剔的，只有执行，教师的水平就看你怎么执行。教师的执行就是为学生服务的，看哪个让学生运动起来，且能让学生达成隐在游戏、活动、比赛、交流中的教学目标，当我们中国教师问到你的教学目标是什么时，她说你会了某一运动时，你练习到某个肌肉时，我们一想，确实是达成了这个目标了。

4、诚信教育，让你没有机会说谎

体育教学的过程就是诚信教育的过程，他没有分出哪个最好，让学生讲真话，他的认识是：你讲了哪个是最好的，最棒的，另外更多的人会认为他不是最好的。所以老外只比赛，不判胜负，当你想表现我是胜时，她会让你在下面的活动中去表现。他的评价也是很特别的。让我想用说谎来得到胜利，却得不到，和他合作才能得到心理的满足时，我只有全身心的投入，用真诚和他交流。诚信的理念就这样产生了。他们把所有的社会规范，道德规范全在游戏中体现。

5、家校的联系，是让你想也不敢想的

美国是肥胖率最高的国家，他不是要让学生运动起来，减少肥胖(只能减少，不能杜绝)。这是SPARK体育与健康课程发展的源动力，也是SPARK体育与健康课程向家庭和社区廷伸的动力。学生的运动不是在学校，要到家庭和社区去，要带动家庭和社区的体育运动。SPARK体育与健康课程有学校内容、社区内容，家庭内容。

6、评价方法更是量化，不是模糊定性

对一节体育课，是量化的评价，通过量化的评价，指导教师怎么去调整课堂环境(课堂气氛)，怎么调整课堂干预(教师驾驭课堂)。对一个学生的评价，更是让所有中国的教师感觉我们有了更大的收获，……。这就是SOFIT课堂评价的缩影。

SPARK体育与健康课程看似没有目标，但把我国新课程三维课程目标隐藏在游戏、活动中，真正做到了随风潜入夜，润物细无声。把学生是主体，教师主导的体育现得淋漓尽致。突出了体育的育人价值，尽可能的调动了学生的体育兴趣。是我国新课程的集中体现。有这样创新实足的体育课堂，还怕体育课学生不爱?有这样活力四射，团结协作的体育课堂，还怕学生不参与?有50%的大运动量的安排，还怕学生不健康?

体育课心得体会感悟篇5

游戏是幼儿最喜爱的活动，是幼儿生活的主要内容，尤其是户外游戏。户外是一个开阔的天地，也是一本很好的教科书。陈鹤琴先生曾指出：“大自然是我们最好的老师，大自然充满了活教材，大自然是我们的教科书。我们要张开眼睛去仔细看看，要伸出两手去缜密的研究。”那么，作为一名幼教工作者，应如何保证和提高户外体育活动的质量呢?

一、积极为孩子创设良好的活动环境

现代的家庭多数居住在高楼里，孩子很少有机会接触到外面的世界。幼儿园是孩子生活的小乐园，孩子大部分时间是在这里度过的。鉴于幼儿园户外活动形式多样的特点，决定户外活动的设备、器材、玩具材料必须多样化，才能激发孩子的兴趣，满足孩子的实际需要。

首先，户外大型玩具是幼儿园的必备设施。

其次，可以适当添置户外体育活动的各种玩具器材，如：小木马、跷跷板、足球、转椅、蹦床等……同时根据不同年龄的孩子的需要，利用废旧物品自制不同功能的活动器械。如小班的孩子喜欢色彩鲜艳、简单、可爱的玩具材料。也许一根彩条孩子也玩得很开心。中、大班的孩子好奇心重，喜欢新奇、刺激的。用各种布料制作投掷的沙包、利用报纸来制作奔跑的风筝、利用破损的光碟来制作投掷的飞碟等。

幼儿园也可以因地制宜，使一些设施可以依自然环境而设。在园里开辟种植地，大中班的孩子在这里种上青菜、土豆、黄瓜等，并利用户外活动的时间，时常来照料它们，给这些植物浇水，不管是否会丰收，主要是让孩子享受户外劳动活动的快乐过程。

户外自由活动时，可以让孩子们结伴在草丛中捉昆虫，让他们观察这些小生灵的形态、习性。当游戏设施与周围环境相融合时，孩子们会以更自然，更加放松的状态投入到游戏中。让孩子充分享受多样的户外活动。

二、注重孩子体育活动中的科学化与兴趣化

我们开展户外活动，一般以体育游戏为主，根据天气情况、幼儿身心发展特点和动静交替原则，有时也在户外穿插进行一些运动量较小的游戏，如角色游戏、智力游戏等。科学的体育活动能提高孩子基本活动能力和运动技能，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。如体育游戏《龟兔赛跑》，在活动前特别注意孩子的准备活动，然后要给孩子们化妆——戴上可爱的头饰，另外给“兔子”戴上白手套，给“乌龟”背贴一个塑料袋当“龟背”。“终点”和“领奖台”用大型积木搭建而成，途中用拱门设两个“门”，让“乌龟”练习钻的动作。设置两个路障，让“兔子”练习跳的动作。把孩子分成四组，这样就缩短的孩子等待的时间。孩子也很感兴趣，都争抢着交换角色比赛，连平时体弱的孩子也不示弱。活动中，根据孩子发展与动静交替的特点，控制和调节活动量。活动量较大时，老师穿插分发奖牌，让孩子休息一会。整个游戏中，孩子对活动形式、过程感兴趣。游戏有助于孩子形成顽强、自信的品质及团结友爱和集体荣誉感。

三、关注个体差异，做孩子的引导者和游戏伙伴

教师尽力站在孩子的立场上，通过孩子的行动去把握孩子内心的想法，理解孩子独特的感受方式、同时在整个游戏活动中，教师扮演的角色不仅是引导者而且是富有童心的游戏伙伴。对于胆小、不爱动的孩子或动作笨拙的孩子，应该鼓励或带动他们一起活动，对于需要帮助的孩子，可以进行适当的指导。例如在跨跳活动中，我们把小河的宽度设计得有宽、有窄，能力强的孩子可以在宽的地方一跃而过，能力差的可以在窄的地方跨过而不会踌躇不前，让每个孩子都能通过小河，同时也增强了他们的自信心。同时，自己也加入了游戏队伍，玩得不亦乐乎。又如，进行“投篮”的活动中，教师有意识在地上安排不同高度、不同距离的小筐，便于孩子根据自己的实际能力进行投掷。通过观察，教师在了解每个孩子实际水平的基础上，有目的、有针对性地进行指导。让水平高低不同的孩子各有选择，照顾到不同水平的孩子，达到活动的最佳效果。

四、给孩子更多的“自由”

在户外自由活动中，老师除了有意识地组织一些游戏活动外，还应给孩子一些自由活动的时间与空间。每周都有大型玩具对全园孩子开放(不同班级的幼儿戴不同颜色的帽子，可借此判断不同班级、年龄幼儿的交往情况)，这种打破年龄、班级界限，扩大幼儿之间的接触与交往，使孩子在活动中相互影响，共同进步。老师在孩子活动时要认真关注孩子的情感、态度、积极性，但又不要干预过多。也可让孩子根据自己的爱好，自由选择运动器械，自由结伴，让孩子能在快乐、有趣的环境中进行与人交流和分享自己发现到的信息，使儿童真正成为活动的主人。让孩子更好地去实践和探索。

五、在户外活动中加强安全教育、增强幼儿自我保护意识

在给孩子更多自由的同时，还要特别强调安全教育。户外场地活动范围较广，幼儿四处分散活动时，教师的视线不能顾及每个幼儿。因此，在活动前要尽可能预计到可能出现的不安全因素，活动前老师要向孩子交待活动的规则和有关安全事项，增强自我保护意识。检查仪器，注意调节幼儿运动负荷，活动前后减加衣服。教师要四处巡回走动，及时纠正幼儿危险动作，聆听幼儿交谈、评价。发现问题及时进行必要的安全指导和安全教育。例如有些孩子看过《小李飞刀》以后就找来石头练起来。这太危险了，必须及时制止，同时也应注意把孩子的这种好奇心引向正轨。引导孩子用纸折成飞标，让孩子练着玩。孩子很乐意接受。这样满足了孩子的兴趣需要，也体现了教师尊重和培养孩子的个性。

总之，我们应该尽可能的打破幼儿园狭小的空间限制，为幼儿提供更好的锻炼机会，吸引他们主动参与到体育活动中去，促使他们的身心得到更好的发展。