2024年春季开学第一课的心得体会

开学的日子又到了，在家里度过了漫长的寒假，身心早已迫不及待的想要开学。下面小编为大家带来2024年春季开学第一课的心得体会大全15篇，希望对您有所帮助!

2024年春季开学第一课的心得体会篇1

今年央视一套播出的《开学第一课》相比往年更加吸引人，因为除了对学生起到教育引导的作用，更大的意义是突出了建国70周年以来的巨变。这是让我们思考的一课，给了我们心灵的启迪，也是让我们感受浓浓爱国情的一课，让我们知道作为青少年，该如何去爱国，如何回报社会。

今年9月1号播出的《开学第一课》依然对中小学生起着极其重要的指导意义，让我最难忘的一幕是每个上台嘉宾自身故事的述说，对于生活的不屈不挠，对于梦想的永不放弃。他们让我明白了没有任何人的成功可以随手可得，每一个闪耀光芒的背后都是无数的汗水和泪水。正如“台上一分钟，台下十年功”所言，他们光线靓丽的背后，也隐藏着无数难以开口的苦衷。

我的思路不自觉回到了上个学期期末考试成绩公布的时候，那时候的自己由于上课不认真，没有及时做好复习工作，导致最后不及格的分数。当时知道这一消息，眼泪马上就飚出来了，不知道该怎么办，对于自己的学习也是前所未有的迷茫无措。眼睛盯着荧幕上他们为了成功所付出的每一个画面，都是如此直击人心，相对于那些苦难，想想自己遇到的真的只是微不足道的小问题，我有什么理由不振作起来呢?

爱国是我们每个人终身的主题，一个人如果连基本的爱国之心都没了，那么他即使获得再多的荣誉及金钱，也不足以让人尊敬，只会让人唾骂。《开学第一课》节目中爱国这个主题在今年来说，意义尤其重大，因为今年是我国成立70周年，这是所有中国人值得骄傲和自豪的事儿!

以上就是我对开学第一课的所思所悟，你们是否从中学到了更多深刻的道理呢?

2024年春季开学第一课的心得体会篇2

时光匆匆流逝，伴随着开学季的到来，《开学第一课》也准时开播了，今年的开学第一课主题是:。每年的《开学第一课》是开学季必播的档重要节目，每年的主题不同，而且也会邀请很多的嘉宾来给我们做出现场示范与演讲，可以让我们学习到很多课外知识。

今年是伟大的党周，回顾年的历史，让我们为之骄傲。而生活在新时代中国的我们，也要为自己肩负的责任挑起重担，要报效祖国，我们就要努力学习。“为中华之崛起而读书”，这是多么铿锵有力的句话，这是多么振奋人心的句话!我们的祖国经历过了那些硝烟四起的日子里，经历了那些艰难困苦的日子，经历过了在那个危机四伏充斥着绝望的年代，又引领了多少心灰意冷的青年重拾热血，给了多少经受黑暗淬炼的孩子散发光芒的勇气，重新去迎接黎明的信念。

经过载流转，时光就好似抚平了这切，在那个动荡的时局，那些疮痍的心灵，还有残酷的战争…于我们这些新时代的少年孩子来说,那个年代热血澎湃的红色精神，只能在书中或者电视电影中了解到。我们在这个浮躁的年代里，这句已流传了年的话却如醍醐灌顶，又像那久旱甘霖，畅快淋漓的比任何语言都要震撼人心。“为中华之崛起而读书”，我好像懂得了什么…

我们是作为新时代的青少年，我们继承了代又代中华儿女血脉中流动的红色基因，我们要铭记着我们要传承的红色精神，我们要承担起这个重任，我们是下个时代中华崛起的希望。在这伟大的党周之际，表达自己的决心，好好学习，努力拼搏，将来新时代的明天，要由我们努力去创造!

2024年春季开学第一课的心得体会篇3

《开学第一课》，这个节目举办的非常好，因为这个节目里请了很多令我感动、令我敬佩的人，从这些人身上我学到了梦想、努力、付出等很多很多东西。

最令我感动的人是廖智老师，她是一名特别的舞蹈老师，你们知道她为什么特别吗?因为在上次的汶川大地震中，她失去了自己的双腿。有一次她一个人在家，想上厕所的时候家里却没人，就自己去上厕所。她爬呀爬呀，爬到客厅，看见了一双假肢，那双她不愿穿起的假肢，那时候，她意识到这双假肢对她真的很重要，她离不开它。因为只有穿上这双假肢，她才能继续行走、跳舞，只有依靠这双假肢，她才能实现她的舞蹈梦。为了自己的梦想，她忍受着穿着假肢的疼痛，一步步坚持着，直到重新站在了这个舞台上。

最令我敬佩的是王亚平老师，她是一名宇航员，她登上了太空，还在太空上讲授了一节有意思的物理课。看着王亚平老师，我心中的梦想也有了落脚点，那就是成为一名宇航员。王亚平老师告诉我们，梦想需要坚持不懈，需要付出努力，她的话语会一直激励着我，让我为了梦想而不断奋斗。在我困难的时候，我也会想想廖智老师为梦想而忍受着痛苦，我也一定会好好努力，实现自己的梦想，成为像王亚平老师一样的宇航员。

2024年春季开学第一课的心得体会篇4

快乐的寒假时光总是过得匆匆，转眼间我们迎接了新的开学季节，每当在份开学前，心中总是满怀期待，无比的开心，因为在开学的当天里，又可以观看今年的《开学第一课》节目了，今年的开学第一课主题是:。

《开学第一课》是由教育部和中央电视台联合举办了的个大型节目，是每年开学前中小学生们必看的个课堂节目，其内容是根据每年当中较为有意义的事件或者个人事迹进而通过节目的形式来给广大的中小学生们学习，让他们能够见识到祖国中最为光荣的面，进而激励他们对于爱国理念更加深刻，因为中小学生们直都是祖国上未来的接班人，少年强则国家强，弘扬爱国精神要从小培养起，只有这样我们才能为未来祖国发展道路做好个铺垫。在每期开学第一课节目当中我总能够学习到课本学习不到的知识，也深刻的认识到祖国些伟大光荣的事件和些英雄的事迹，他们身边散发出那种爱国精神，心为祖国事业奋斗的好品质正是我们值得学习的好榜样。

今年刚好是我们伟大的党100周年纪念日，回顾历史，我们的党已经走过了年的风风雨雨，期间路都是艰难的苦境，但是因苦难的环境，却能诞生出批批伟大的爱国人民，因为时代的成长，不得加快我们前进的步伐，当今脚下繁荣的生活是离不开我们伟大的党共同努力所换取回来的，所以作为祖国未来的接班人，我们要热爱祖国，热爱党，以党组织为学习目标，为祖国未来发展道路努力学习成长。

观看了这次的《开学第一课》后，我明白了只有努力干好现在应该干的事情，才能选择自己想要成为的人，而现在学生的任务就是学习，所以，让我们刻苦学习，争取长大之后为祖国建设增加自己的力量!

2024年春季开学第一课的心得体会篇5

《开学第一课》描写了许多耳熟能详的英雄们的光荣事迹，他们为了民族的解放事业抛头颅，洒热血。被捕之后，面对敌人的威逼利诱，严刑拷打，面色不改，宁死不屈。这些英雄人物中，最让我感动的是坚贞不屈，傲骨凌霜的江竹筠以及王小二。

“王二小”是家喻户晓的少年英雄形象，人们通过歌曲和故事传颂着他的英勇事迹。《开学第一课》寻访并邀请到“王二小”的小伙伴史林山老人，在现场为大家还原这个英雄少年的真实面貌，更细致入微地重现“王二小”选择英勇牺牲背后的情感脉络。史林山在现场声情并茂，几度落泪。

江竹筠十岁的时候就到袜厂当了童工，后来到一所学校边工边读，抗日战争暴发后，就积极参加抗日救亡活动。1948年春，她的丈夫被____杀害，她勇敢地接替了她丈夫的革命工作，6月因叛徒出卖而被捕。

在一次审讯中，特务拿来一把特制的四棱筷子，用力夹在江竹筠的几个手指间。大汗淋漓，疼痛难忍的江竹筠使尽全身力气喊道“你们可以整断我的手，杀我的头，要我说出组织，永远办不到!”几天后，江竹筠伤口未愈，特务分子又用竹筷子猛夹她的手指，看她还是不说，就残酷地把竹签子钉进她的指尖，竹签撕裂着血肉，可江竹筠斩钉截铁地喊道“竹签子是竹子做的，共产党的意志是用钢铁做的!”然后就疼痛地晕了过去。

为了让江姐开口。___军统用尽了老虎凳、辣椒水、吊索、带刺的钢鞭、撬杠、电刑等_，简直到了惨绝人寰的地步，江姐被折磨的皮开肉绽，但她坚贞不屈，正义凛然，关键时刻守住了党的机密。

1949年11月14日，在重庆即将解放前夕，江竹筠被特务杀害于渣滓洞监狱，年仅29岁。

看到这里，我的心情久久不能平静。想到现实生活中，我们面临困难，总是没有足够的勇气，畏缩不前;面对_，又意志不够坚定，犯下了种.种错误。我们都应该向这位英雄“江姐”学习，什么事都要坚持，不能放弃。

2024年春季开学第一课的心得体会篇6

春天，万物复苏，生机勃勃，我们迎来了新的学期，也迎来了春季的《开学第一课》。这一课，对我来说，不仅仅是一堂课，更像是一场心灵的洗礼。

20__年的开学第一课，主题是“梦想与担当”。通过老师生动的讲解和丰富的实例，我深深地感受到了梦想的力量和担当的重要。梦想，是我们前进的动力，是我们生活的方向。而担当，则是我们在追逐梦想的`过程中，对自己、对他人、对社会所承担的责任和义务。

课堂上，我被一个真实的故事所打动。那是一位普通的乡村教师，他用自己的行动，改变了乡村孩子们的命运。他坚守在乡村，用自己的知识和爱心，为孩子们点亮了前行的路。他的故事，让我深深地体会到了担当的力量，也让我更加坚定了自己的梦想和追求。

回顾这堂课，我收获满满。我明白了，只有拥有梦想，我们才会有动力去奋斗；只有勇于担当，我们才能在追逐梦想的路上，走得更远、更稳。未来，我将带着这份感悟，努力学习，积极进取，为实现自己的梦想和担当更多的责任而努力。

感谢春季的《开学第一课》，它让我更加明白了自己的梦想和担当，也让我更加坚定了追逐梦想的决心。我相信，在未来的日子里，我会更加努力，更加坚定，为实现自己的梦想而奋斗！

2024年春季开学第一课的心得体会篇7

今年的《开学第一课》讲了中国的文化，以“中华骄傲”做主题。共分为字以溯源、武以振魂、文以载道、棋以明智、丝绸新路，多角度反映中国的传统文化。

让我印象最深刻的部分就是汉字。中国汉字发展到现在，有了四千多年的历史。在慢慢汉字的演变过程中，至今发现最早的是陶器文字，然后是甲骨文，再到金文、大篆、小篆、隶书、楷书、草书和行书等九种字体。我们现在常用的是楷书，楷书写出来的字方方正正，横平竖直，让人一目了然。这也是中国汉字与世界文字不同的优点，也预示我们中国人，做人做事，堂堂正正!

节目中，主持人撒老师指着一个奇特的字问同学们甲骨文中是什么字?有同学说是“出”字，有同学说是“流”字，但都不对，我在想会不会是“川”字?最后由北京师范大学文学院的王宁先生告诉我们这是“天”字。王教授还现场给同学们讲解了“正”、“直”两个字的演化和造字思路。行不离轨就是正，目不斜视就是直。汉字造字的意图告诉我们：看清道路，奔向目标。一笔一划中涵盖丰厚的历史底蕴，汉字带领我们感受过去，思考未来。它不仅是智慧的结晶，更是传统文化中不能缺失的根基。汉字记录着中国人独特的思考方式，中华精神价值的源头。

到了后面，大家看到了吴京。暑假有看电影《战狼2》的相信都非常非常崇拜他吧!包括我自己也是。吴京说：真正的英雄不是想如何战胜别人，而是用这强大的力量来保护自己保护身边的人。吴京的千锤百炼、自强不息无不彰显着我国中华武术之精髓。

穿越五千年时光，走进中华文明的古老源头，领略民族自强的风采，品味字里行间的国家理想，开启黑白二子间蕴含的智慧。追根朔源，鉴古知今，这一课让我受益匪浅!让我自豪感倍增!

2024年春季开学第一课的心得体会篇8

春季开学第一课，给我留下了深刻的印象。这次的主题是关于生命的力量和大自然的美妙。

课堂上，老师通过生动的讲解和有趣的实验，向我们展示了春天的魅力。我们学习了种子如何在严寒的冬天里蕴藏力量，然后在春天破土而出，展现出勃勃生机。这让我感受到了生命的顽强和坚韧。

同时，老师也引导我们观察大自然，发现身边的.美好。我们走进公园，感受春风拂面，欣赏花开满园。每一朵花都有它独特的美丽，每一片叶子都有它独特的韵味。这让我明白了大自然的丰富多彩和无限魅力。

这次开学第一课，让我更加珍惜生命，更加热爱大自然。我明白了，每一个生命都值得尊重，每一个生命都有它存在的意义。我要努力学习，探索未知，为保护我们美好的家园贡献自己的一份力量。

总的来说，这次春季开学第一课让我收获满满，不仅增长了知识，更提升了对生命和大自然的敬畏之心。我相信，在未来的日子里，我会更加珍惜每一天，用心去感受生活的美好。

2024年春季开学第一课的心得体会篇9

凉风微拂，秋意盎然的九月又到了，今天是九月一号，正好是全国公益性节目《开学第一课》播出的日子。如同往年一般，晚上八点的时候我跟家人准时坐在了电视机下收看节目，今年《开学第一课》的主题是“少年强，中国强”。

虽然我只是个小学生，但是在父母的带领之下，我很早就知道《开学第一课》这档节目了，也成为了它的忠实粉丝，今年我再一次跟它相聚了。《开学第一课》对于我一个学生来说，影响是无比巨大的，让我从一个调皮捣蛋的小男孩成为现在一个有责任心的“小男人”。

每年《开学第一课》总是会讲述一些名人事迹，让我们学习他们身上的精神。就好比今年的前往疫情一线的医护人员们，如果没有他们舍己为人般的奋斗，恐怕我现在无法安心的坐在这里写作文额，而是时刻在担心着自己会不会感染病毒。

而这些人的精神也感染到了我们这些学生，让我们从现在坚定意志，励志将国家崛起作为自己的梦想，并且为之付出努力。只有我们每个年轻人明白少年强则中国强，国家才有强大的可能性，只有我们年轻人知道自强不息，国家才能强盛变强，我们才能不受战乱的侵扰。我们年轻人要学习最先进的科学技术，反哺到国家身上。

也不用担心生活在和平年代的我们，没有报效祖国的机会。当我们遵守交通法则，不闯红绿灯的时候，其实已经是在为祖国做贡献了;看到有不法分子在搞破坏的时候，我们马上打电话报警，其实也是在为祖国做贡献了，生活中这样的小事情其实还有很多的。

我们不一定要做出什么轰轰烈烈的事情才能算得上是为祖国作出贡献，生活在和平年代的我们，只需要安份守己，做好自己的事情，作为学生每天努力学习，其实对于国家来说，你的贡献已经是很了不起的了。

一个国家之所以能强大，靠的不是某个人的丰功伟绩。而是我们无数普通人的贡献。正是因为有了无数中国人的奉献，我们国家才能成长到今天的地步。

2024年春季开学第一课的心得体会篇10

随着春季的到来，我们又迎来了新的学期，开学第一课的钟声也在耳边响起。这次的主题让我深感震撼，也让我对未来充满了期待。

观看开学第一课，我深深感受到了学习的力量。无论是知识的积累，还是人生的体验，都离不开我们不断地学习和探索。而作为一名学生，我们更应该珍惜学习的机会，不断地提升自己的综合素质，为实现自己的梦想打下坚实的基础。

同时，这次开学第一课也让我更加明白了责任的重要性。作为学生，我们的责任就是好好学习，天天向上，为自己的未来打下坚实的基础。而作为社会的一员，我们也有责任为社会做出贡献，为祖国的'繁荣富强贡献自己的力量。

观看开学第一课，我更加坚定了自己的信念和目标。我相信，只要我们不断地学习和努力，就一定能够实现自己的梦想，也一定能够为社会做出更大的贡献。

在未来的日子里，我会更加努力地学习，不断地提升自己的综合素质，为实现自己的梦想而不懈努力。同时，我也会时刻牢记自己的责任，为社会做出更多的贡献，为祖国的繁荣富强贡献自己的力量。

2024年春季开学第一课的心得体会篇11

人生路漫漫，每个人都有一个属于自己的人生。而人的一生也是一个不容易的阶段，要懂的东西很多。譬如孝敬父母长辈、学习更多的知识以及珍惜时间继续奋斗。时间对于我们来说都是平等重要的，趁着年轻的时候，就要抓紧时间做有意义的事情。

人们常说学生时代是最幸福的，无忧无虑，每天除了上课学习之外，其余时间都可以开心玩乐，生活甚是多姿多彩。随着时间的转瞬即逝，一年一度的开学时间即将到来，同学们是时候要告别假期，调整好个人的心态以及状态，重新回归校园继续学业生涯的启程。

每年九月是同学们新学期的开始，许多同学告别父母，背着书包兴高采烈地回到自己的学校。看到熟悉的老师和同学后，心情更是万分愉悦。对于新学期的开始，一切仿佛又是崭新的开始，无论过去如何，同学们还是要往前看，继续奋斗。每个人奋斗的过程都离不开目标的制定，那么就要根据自身的情况制定适合的计划目标。想要美好的人生，还是需要一步一个脚印，踏踏实实地跟着自己的目标走。倘若没有了目标，人生便像是恍恍惚惚地度过，当再次回首时，想必很多人的内心都会是十分地懊悔，悔不当初，甚至会埋怨自己为何如此度过一生，所以有目标的人生才是我们应该拥有的。

面对开学的日子，同学们除了高高兴兴地上课学习，还需要完成一项特殊的任务，那就是观看《开学第一课》。对于这个节目，中央电视台每年都会在学生开学的时候播出，今年的《开学第一课》，将于9月1日晚8点准时播出，主题是“少年强，中国强”。特殊的20__年，肺炎疫情来势急、来势凶，牵动着全国乃至全世界中国人的心。如此危难之际，无数白衣战士勇往直前奋战，基层人员也时刻担起使命担当，相信在所有党员干部和人民群众的齐心协力下，所有的担惊受怕都会是虚惊一场，所有的磨难都会有劫后余生，迎来美好的春天。

2024年春季开学第一课的心得体会篇12

九月拂去了夏日的酷热，送来了秋日的凉爽，暑假结束了，新的学期马上就要开始了。在假期的最后一天里，我和爸爸妈妈一起观看了《开学第一课》。

今年的《开学第一课》节目非常精彩，内容非常丰富，让我认识了许多的革命先烈和人民英雄。主持人首先介绍的是江姐，她在渣滓洞里受尽了敌人的严刑拷打和百般折磨，但她都没有屈服。在知道了祖国成立的消息后，便和监狱里的战友们一起秘密缝制了一面五星红旗，用来迎接全中国的解放。可是，就在人民解放军解放重庆的那一天，她却被敌人残忍的杀害了。虽然她壮烈牺牲了，但是她缝制的五星红旗却永远地飘扬在中华人民共和国的上空和每个中华儿女的心中。看完了主持人的介绍，我终于明白了老师教育我们的那句话“五星红旗是由无数位革命先烈用鲜血染成的。”感谢她们为了革命的成功，为了人民的解放前仆后继，奋不顾身才让我们拥有了现在和谐的社会，美好的生活。

第二位主人公是夏爷爷，他让我明白了什么叫坚持，他为了完成自己的梦想，在攀登珠穆朗玛峰时失去了双腿。试想一下，对一个登山者而言，双腿是多么的重要。就像汽车没有了车轮，小鸟没有了翅膀，他却依然没有放弃，依然坚持着自己的梦想。终于在2018年，69岁身残志坚的夏爷爷成功的登上了珠穆朗玛峰峰顶。这一切是多么的令人震惊和不可思议呀，所以，在“坚持”面前，任何的困难都会迎刃而解，不堪一击！

第三位主人公是人类的好朋友“机器人”。它们就是常年工作在月球上的“玉兔二号”和“嫦娥四号”，它们也“不辞辛劳，无怨无悔”地为中国的登月计划默默的奉献着自己，我要向它和它背后的科学家们致以崇高的敬意，“您们辛苦了，您们真了不起……”

通过观看《开学第一课》，我深深地体会到，作为新时代的青少年，我们应该坚持不懈的追求梦想，百折不挠的面对困难，热爱祖国，坚定不移地维护国家利益，共同创建我们美好的家园，创造快乐、神奇的未来……

2024年春季开学第一课的心得体会篇13

当前，随着偷运入境毒品的增多，吸毒的人数也在增加，一些青少年也染上了毒瘾。因此，全国上下都十分重视防毒、戒毒的问题。

常见的毒品有鸦片、海洛因、大麻等。毒品进入人体，危害极大。先是损害大脑、心脏功能，接着影响血液循环和呼吸系统，使身体日渐虚弱，甚至导致死亡。

许多人吸毒，起初只是抱着“好玩”的心态去“试一试”，其实，事情就坏在这“试一试”上。因为人一经吸毒，便难戒除，久了便上瘾。毒瘾发作时，轻的头晕呕吐，重的如万刀切肤、万蚁啃骨、万针穿心、痛苦万状，只想一死了之。这真是一时放纵，一生悔恨。

吸毒的人为了购买毒品，家财耗尽后，便抢劫杀人，犯下危害他人、危害社会的罪行。

记得有这么一件事情。有一次，我邻居一位叔叔学吸毒品，结果害了自己。叔叔本来是一位有钱的人，自从他吸上了毒品，家财耗尽后，便去抢劫杀人。叔叔学吸毒品之前，他家人都叫他不要学，他不听，而且说：“我只是爱玩，试一试又不会死人。”就他这么一句话害了多少人啊!他自己吸上了毒品后，他非常后悔，悔恨自己一生中没有珍惜自己的生命，去学吸毒品。经过这件事，我们千万不能接近毒品，切忌“试一试”!

防毒、戒毒工作做得好不好，是关系到中华民族以至全人类兴哀的重大问题。6月26日是国际禁毒日，我国不少市、县成千上万的青少年，在这一天有组织地走上街头，积极、热心地参加“禁毒宣传教育大行动”。这是一个很好的新开端，它一定能够在防毒、禁毒方面起到良好的推动作用。

2024年春季开学第一课的心得体会篇14

看完今年的《开学第一课》后，我深刻地感受到了我们祖国从建国之初到至今的70年里的成长。回想起70年前，当时的中国内忧外患，贫困落后。我们新中国的成立，才标志着中国从此结束了一百多年来被侵略、被奴役的屈辱历史，真正的成为了一个独立自主的国家。

当时的中国百废俱兴，它就像是一个步履蹒跚的稚儿，急需带领着它成长。那时候只剩一腔孤勇的中国，只能选择往前拼搏、一往无前。那时候的我们什么都没有，有的只是一颗想让人民过上更好的生活的决心，一颗想把祖国建设起来的真挚的心而已。

事实证明，我们真的做到了，它真的带领着中国人民走上了小康幸福之路，真的让中国人民过上了好日子，他们让世界看到了中国，也让中国看到了世界。

他们让中国这头睡狮觉醒了，现在的我们已经跻身强国之林，中国高铁、中国桥、中国网等都已经成为了我们祖国的新名牌，对比70年前那个贫困落后的国家，我们新中国的面貌早已焕然一新。尤其是近几年我们中国的发展更加迅猛，最具代表性的应该就是我们中国高铁了，目前我国的高铁运营总里程高达3万多公里，位居世界第一。

在这70年的试卷中，上面写满了这70年以来我们国人的汗水和拼搏，写满了为我们祖国的建设发展而努力辛勤工作的背影，写满了一颗颗真挚想为国家做贡献的真心。这样的变化成长是国人共同努力带来的，我们当代年青人都应感恩这一切，忠于国。

2024年春季开学第一课的心得体会篇15

传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。

经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。

过量使用电脑，眼睛疲劳。而且千万不要把电脑放在卧室里，因为电脑有辐射，对身体不好，特别是眼睛。当有灰尘的时候，千万别用有细菌的手擦拭眼睛，要不细菌进入眼睛，眼睛会红肿，恶化，特别是别揉眼睛。

我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。

大家记住几条预防近视的规则：1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;2、少接触电脑和电视;3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。

保护眼睛，人人有责。