近视防控宣教活动开展情况总结
一、高度重视，制定方案
为更好地将遵义市教育系统__年春季学期近视防控宣传教育月活动落细落实，市教育局根据《遵义市综合防控儿童青少年近视行动计划》要求，统筹指导各县(市、区)教育部门和学校开展儿童青少年近视防控和视力健康管理等学校卫生健康教育工作。要求各地各校结合实际，科学制定活动方案，要充分认识开展综合防控儿童青少年近视工作的重要意义，充分发挥学校教育的主阵地作用，将近视防控工作与学校卫生和健康教育工作相结合，借助医疗卫生机构和人员专业优势，协同配合，推进学生近视防控和视力保护工作。
二、强化宣传，提高认识
根据省教育厅文件精神，我局及时下发通知，各地各校坚持常抓不懈，宣传眼健康的重要性和近视的严重危害性。将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范，提高中小学生主动保护视力的意识和能力，多渠道多形式开展科学用眼护眼健康教育。红花岗区教育局围绕“儿童青少年近视防控健康教育核心信息”和《中小学健康教育规范》，邀请遵义医科大学附属医院眼科专家，在全区师生家长、学校校医中开展了爱眼、护眼健康知识培训，同时通过新媒体平台，在各校的班级交流群里播放爱眼、护眼公益广告及健康知识点，并制作了爱眼、护眼小笔袋发放给学生，在学校和社区内发放健康教育材料，因地制宜地开展多种多样的健康教育活动;绥阳县教育局在师生及家长中广泛深入开展视力保护宣传教育，利用校园广播电视、宣传栏等多种形式经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识。并通过品德与生活课或体育与健康课、主题班队会等，集中对学生进行保护视力教育，培养学生良好的用眼卫生习惯，在当前新冠疫情常态化防控形势下，要充分利用广播、电视、报刊等传统媒体以及网站、微博、微信、短视频等新媒体传播手段，开展主题鲜明、内容丰富、形式多样、互动感强的宣传科普活动，普及眼健康知识，增强宣传活动效果。
三、通力合作，齐抓共管
本次近视防控宣传教育月活动，教育与专业部门、学校与家庭双轮驱动，进一步健全了全市儿童青少年近视防控公共卫生服务保障体系。市教育局邀请贵州华创芯光科技有限公司对全市中小学教室采光和照明达标情况免费进行检测，同时下发《遵义市实施“中小学校教室课桌椅、采光达标行动”整改工作方案》，要求各县、区(市)教育局对辖区中小学、中等职业学校教室、宿舍、图书馆(阅览室)等场所采光、照明及课桌椅按照国家要求进行督导检查、摸清底数、查找问题并制定整改问题台账，确保校园近视眼防控工作落实落地;湄潭县教育局联合卫计局共同行文、统一管理，派出专业的眼科医生，坚持公益原则，对全县各校学生进行了爱眼护眼的有关宣传和教育工作;桐梓县教育局坚持学校与医疗卫生机构联动，科学引导有效干预。医疗卫生机构主动作为、积极配合，走进校园开展视力检测，全面掌握学生近视情况并提出干预或矫正措施;道真自治县教育局坚持家校协同，通过家长学校、家长会、新媒体等平台，向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，改变家长“重治轻防”观念，随时关注孩子视力异常迹象，若孩子出现看电视要凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，及时带孩子到正规医疗机构检查并遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，引导家长共同做好近视防控。
四、突出重点，注重实效
一是实施阳光体育运动计划。各地各校认真落实《遵义市学校体育工作三年行动计划》《遵义市学校美育工作三年行动计划》《遵义市加强大中小学劳动教育的实施意见》，全面加强和改进新时代学校体育、美育和劳动教育工作。余庆县教育局依据学生学习和生活规律，按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。坚持学生每天一小时体育锻炼制度，认真开展大课间体育活动和丰富多彩的户外体育活动，同时将每天两次眼保健操时间纳入课表，组织学生认真做好眼保健操;务川县民族中学大力开展阳光体育运动，坚持每天跑操，提高学生的体质健康水平，让学生在运动中明亮双眼，有效提高防控效果。二是实施减负提质行动计划。各地各校严格按照课标教学，严控书面作业总量，科学合理布置作业。红花岗区教育局贯彻落实国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神，督促学校禁止布置手机作业，使学生减少使用电子产品。让学生的视力得到缓解。要求改进教学方法，提高教学质量，向45分钟课堂要质量，做到不拖堂，不占用学生自习课，不随意补课。课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间;务川自治县教育局制定科学的学生在校作息制度，保证小学生每天睡眠9小时。切实减轻学生课业负担。改进教学方法，提高课堂教学的质量和效率，切实做到不拖堂。统筹学生的家庭作业时间，各年级不超过90分钟。三是实施视力健康干预行动计划。严格落实学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，对视力异常的学生及时进行提醒教育，并提出矫治建议，及时告知家长带学生到正规医疗机构检查，及时把视力监测和筛查结果记入儿童青少年视力健康电子档案。绥阳县教育局组织开展覆盖全体学生的视力健康状况全面普查和摸底，推进建档工作，做到早筛查、早发现、早预警、早干预，精准掌握学生视力健康状况和视力变化情况。各地各校坚持中小学学生每天上下午各做1次眼保健操，坚持“一尺、一拳、一寸”读写姿势。根据《关于禁止中小学生携带智能手机和个人平板进校园的意见》要求，全面压实全市各中小学“一把手”工作责任，健全“校长主抓负总责、分管领导牵头具体抓、各个岗位责任明确”管理机制，严防电子产品进校园，减少电子产品对学生眼睛的伤害。遵义航天中学实施的《手机联管“温情9+1”行动方案》，即“1”个时间限制，“9”项行动措施(同读1本书;送1个点赞;参加1项活动;领养1株花;同种1块地;听1场讲座;做1顿美食;亲情1日陪伴);汇川区第十二小学实施的学生兴趣课程项目(劳动课程项目“七彩农场”;京剧传承项目“红色文化进校园”;电脑编程项目“科技帮我来表达”;体育锻炼项目“绳彩飞扬”等)和班级特色管理员项目(图书角管理员;植物区负责人;劳动处专项人员等)等管理措施，以素质教育为导向，加强学校内涵建设，充分依托本地本校优势资源，创建特色项目，培养学生更多的兴趣点，促进学生综合素质的提高。
近视防控宣教活动开展情况总结【篇2】
为了全面贯彻落实《省教育厅等八部门关于做好儿童青少年近视综合防控工作的意见》，进一步推动我校“防近”工作，全面实施素质教育，在市教育局和卫生、防疫部门的领导下，加大了对学生预防近视工作的宣传和教育力度，采取了一系列的措施，取得了一定的成绩，现将有关情况总结如下：
一是坚持预防为主、防治结合。
防近工作防在前，防在先，防控的手段和途径是指导、宣传和教育，为此我校和教师逐级明确责任，层层有人抓，事事有人干并就此进行考核，从上到下都能对学生的用眼负责。
二是坚持开展活动。
学校首先抓宣传活动，免费发放防近宣传材料、宣传手册，发放《国际对数近视表》宣传板。其次是开展学校健康教育课堂教学大赛活动，在提高教学效果上狠下工夫。再次是开展校园用眼常识实践活动，发动学校充分利用网络、电子屏幕、校园电视台、广播、板报等渠道全方位、经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识。每年6月6日爱眼日，各学校通过开展丰富多彩的防近活动，如：“防近健康报”展评、绘画展、主题班队会、读写姿势、眼保健操比赛等活动，使学生在愉悦的气氛中学习了知识，受到了教育，自觉养成好的用眼卫生行为习惯。最后是大力开展阳光体育运动和等高望远活动，全面落实了每天锻炼一小时的要求，提高了学生的体质健康水平，让学生在运动中明亮双眼，有效提高防控效果。
三是坚持群防群控。
我们在调查中发现形成学生近视的主要原因，一方面是校内采光不足，学生在校学习负担重，用眼时间过长，学生没有养成良好的读写姿势和用眼习惯，另一方面除了遗传因素之外，学生在长时间看电视、玩游戏、用电脑，做作业、看书，家长不重视学生用眼卫生，对学生的不正确用眼监管不够。因此仅仅抓好校内防近工作还远远不够，必须动员家长重视并参与防近工作。在这方面，除了把学生视力检测结果反馈家长外，还通过发放“致学生家长的一封信”和召开家长会的形式，开展对家长防近科普知识教育，以使家校联合，携手共同做好防近工作。
四是坚持以点带面。
我们在全校进行了学生视力监测。每年分两次进行监测，并建立了学生体检数据，学校等网络化上报系统，对发病的原因及影响因素进行个体、群体分析，有效地掌握学生近视眼的发病规律，实行学生近视患病情况年度监测公告制度。这样既实现了监督、监控和指导的目的，又使整体工作在先进带动后进改进，全方位加强落实。与此同时积极配合卫生部门，准确甄别出视力不良学生的真性近视和假性近视，为教育和卫生部门制定政策，为近视眼学生的积极防治提供可靠地依据。
五是坚持开展培训。依托卫生部门的资源优势，定期组织校医、保健教师进行爱眼、护眼专题讲座和相关培训。组织全体教师学习与防近工作相关的法规、制度，科学知识和防近技能，召开班主任教师座谈会，学习交流好分享防近的做法和经验，并坚持数年，促进了校医、保健教师、班主任教师防近专业能力提高。
六是坚持抓好关键环节。
1、新生入学是防近关键期，小学生开学第一天，教师就开始帮助他们树立“保护视力”的意识，教会他们“正确的坐、立、行”、“读写姿势三个一”等基本常识，久而久之养成习惯形成“动力定型”;2、将每天两次眼保健操时间纳入课表并确保落实，从而有效缓解学生视力疲劳，达到防近目的;3、对于轻度、中度、重度近视的学生采取不同的方法进行矫治，密切关注4.9和5.0这些临界视力的学生，重点矫治轻度近视(4.95.0)，力争轻度近视早恢复，中度近视要好转，确保重度近视不发展;4、确定不同的防治重点，用不同的方法抓不同的群体。低年级要教会学生正确的读写姿势、培养学生良好的用眼卫生行为习惯，高年级，尤其是小学四、五年级和中学生要减轻课业负担，减少作业量，控制患病率上升。
为了有效控制近视率的上升，我校制订了学生视力健康行为规范：
1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。
2、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息。
3、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，更不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。
4、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。
5、按时做保健操，以消除眼肌疲劳。
6、多吃些含维生素A较丰富的食、各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。
7、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。
由于学校领导的重视和师生的共同努力，我校学生的近视眼发病率得到了有效的控制，绝大部分在校学生形成了良好的用眼习惯，已发生的学生近视现象也得到了有效的治疗。防控中小学生近视是提高中华民族素质的重要方面，眼明心才亮，眼健才能拥有光明未来。
今后，我们将进一步加强教育，认真细致扎实做好青少年防近工作，进一步健全用眼卫生宣传教育网络，落实各项措施，进一步提高防近宣传力度，不辜负孩子们爱眼、护眼，拥有一双明亮双眼的美好希望，为他们的健康做出贡献!
近视防控宣教活动开展情况总结【篇3】
根据市教委下发的《上海市开展近视防控宣传教育月活动实施方案》要求，我区制定了区级近视防控宣传教育月的实施方案，并围绕宣传主题“克服疫情不利影响，持续推进近视防控”落实各项宣教措施，现将活动总结如下：
一、整合各方资源，摸清近视底数
我区通过屈光监测精准掌握中小学生和在园幼儿视力健康状况和视力变化情况与数据，对近视进展过快的中小学生进行特殊干预，预防发生高度近视。
中小幼在区疾控的指导下有序开展__年下半年屈光建档工作。由于疫情，上半年学生长期居家学习和参与在线教育教学对视力健康产生很大声的影响，为了摸清底数，我区要求所有学校积极配合社区进行屈光监测，争取本学年建档率达到100%。并要求学校指导家长通过安装明眸APP查看屈光监测结果，及时了解孩子的视力情况和屈光发育变化趋势，通过APP预约挂号就诊。各幼儿园在疾控和妇幼保健所的指导下，本学期也开始做屈光检查，并建立视力有问题的幼儿一览表，督促家长带着幼儿去医院进行复查矫治。
我区部分学校还和眼科医生对接，开展“眼科医生进校园”活动，如北站医院、静安区中心医院、静安区闸北中心医院和市北医院的4位眼科医师与对应的学校开展结对定向服务，为学生进行近视预防干预指导服务。努力构建“视力健康机构-视力医疗机构-各级各类学校-全社会公众/家庭”四位一体的近视综合防控宣教模式。
我区要求各校做到“每班一贴”即在每班张贴了身高对应课桌椅高度的标准图，供学校师生参考;设立“每班一员”即视力保护监督员制度。督促学生做好每日两次的眼保健操，督促学生下课走出教室。积极采取行之有效的措施纠正不良读写姿势，培养学生良好用眼卫生习惯。
二、重视科普宣传，加强健康教育
学校根据当前新冠疫情常态化防控形势，充分利用广播、电视、报刊等传统媒体以及网站、微博、微信、短视频等新媒体传播手段，开展主题鲜明、内容丰富、形式多样、互动感强的分类分层宣传教育活动。我区很多学校都关注了“上海青少年健康”微信公众号，充分利用公众号内的近视防控资源包进行合理的宣教活动。
一师附小建设了一间学生体质健康专用教室。收集学生们的体质数据，通过平台与成长评价手册对接，形成书面的一人一表反馈给家长。老师们对学生的体质健康数据进行综合评价。教室里还摆放了许多眼睛放松仪，可以让同学们在课余时间缓解眼睛的疲劳。学校还自编了一本“目浴阳光”青少年亮眼保健活动手册。手册分为六部分内容：有近视知识的介绍、爱护眼睛的好方法、正确的眼保健操姿势、爱眼护眼的自测题目、和父母一起打分的亲子评价表，还有学生在实践中形成的爱眼护眼的小妙招。学生结合体质健康教室的数据，通过记录视力变化、亲子评价打分等活动，了解自己的用眼卫生及视力情况，及时地调整自己的不良作息和用眼习惯。
三泉路小学结合学校的生态特色成立了“明眸护眼基地”，第一全方位高频次视力检测，设立设立自测区域，学生可自进行视力检测，并通过智能化设备，将筛查数据同步至“明眸在线”，建立电子化屈光发育档案，同步云端查看;第二交互式科普宣教育，通过打造绿植栽培区，延长“目”浴阳光时长了解护眼科普知识的同时，培养孩子的动手能力和良好习惯养成;第三沉浸式护眼行为引导，设计多功能彩绘地图5大功能区，使用户外场景提高孩子的动作精准度和空间方位感。学校通过科学有效地干预宣教手段，让更多的孩子、家长、老师了解并掌握科学的护眼知识，养成良好的用眼护眼习惯，延长孩子们“目”浴阳光的护眼时间，倡导和激励孩子更多的走进户外，为孩子提供科学智慧的护眼绿洲。
大宁路小学除了每天正常教学时间外，另外增加80分鈡户外干预时间，课间休息的40分钟干预时间严格执行老师上课不拖堂，班级视力保护小专管员负责班级锁门，及时让学生下课后在走廊、在操场极目远眺，放松眼睛，减少眼疲劳;课外40分钟大活动干预时间老师们精心设计户外活动游戏，吸引学生到操场参加户外干预。
闸北三中心小学利用家长资源对学生进行近视防控健康教育。学校邀请在长征医院的眼科任职的学生家长做客健康教育广播并为学生们进行视力普查、对视力不良学生复查的必要性、复诊流程和预防近视的科目进行科普。
彭浦新村幼儿园等幼儿园利用萌宝家园平台、微信群、家委会群，与家委会委员互动，向家长宣传爱眼护眼防病知识小贴士，让家长在指导幼儿学习的过程中更注重科学性。
静教院附校、大宁国际小学等学校营造良好家庭体育运动氛围，将预防近视作为家校沟通常态工作，积极宣传预防知识，定期指导家长做好学生的视力保护工作配合学校，切实减轻中小学生课业负担。
我区还将组织开展“每季一讲”主题宣传活动，邀请眼科专家对学生和家长进行健康宣教。要求各校结合学校实际组织主题宣传活动，利用学校升旗仪式、主题班会、宣传栏、讲座、学生征文演讲、动漫画等形式，将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和学生日常行为规范。
我区将继续拓展并探索健康教育新形式，进一步强化考核督导，及时总结、推广先进防近工作经验，结合学校特色，创新户外干预形式和内容，努力降低我区学生的近视率。
近视防控宣教活动开展情况总结【篇4】
为了贯彻党的教育方针，在市教育局学生保健所的正确指导下，以《中小学生近视眼防治工作方案》为依据，积极认真把开展以“防近”为中心的卫生，保健工作。切实做到领导抓，人人抓、经常抓、抓落实。在不断增强学生体质，保护与提高学生的视力的同时，促进学生在德、智、体、美、劳全面发展，成为“四有”的一代新人。
(一)加强领导
成立“防近”工作领导主任小组，由学校卫生工作领导小组分工1位校长，1位教导主任主管“防近”工作，由卫生导师和两位保健老师当领导小组成员，具体地贯彻、执行学校贯彻《方案》的计划。
(2)成立学校卫生值日小组，由各班的卫生员及眼操指挥员共4人组成，专管班内的防近工作。防近小组分工为：1人负责督促同学们下课后到室外散步，看看绿色树木，青草或远眺，1我负责卫生的监督检查。
(二)组织全体教师学习“防近方案”实行岗位责任制每学期第二周前组织全体教师学习“防近方案”及《中小学生学生近视眼防治工作的岗位职责》1次，并印发岗位职责人手一份，实行目标管理(期终由领导小组进行考核)。
(1)把是否重视培养学生正确的读写姿势，注意保护学生的视力列为听课，评课的重要内容。
(2)“防近”工作是班主任工作的一个重要组成部分，到期终对视力有所提高的班主任实行奖励。标准是：
一、二年级提高5%;三、四年级提高3%;五、六年级视力提高2%。
(3)视力有所下降：(低年级下降2%;中年级下降3%;高年级下降5%)的班级，不能评为“文明班”
(三)建议制度，加强宣传教育
(1)加强宣传教育制度，形成“保护视力重要，珍惜眼睛光荣，为振兴中华，保护眼睛，提高视力”的舆论。通过卫生课、黑板报及定期进行防治近视眼的廛座，对各年级学生进行教育，以增强学生的自我保护能力。
A、每期开学的第一周定为“防近宣传周”
B、每星期有一次学校广播时间，宣传“防近”知识
C、每月出版一次的卫生黑板报要有“防近”角。
E、每学期进行一次防近讲座。
F、每次家长会要作“防近”内容。
G、期末工作要有“防近”内容。
(2)视力检查制度
每季度全校检查视力一次，全年共检查四次，以进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。
(3)眼保健操的检查评比制度
每天上午第一节课、下午第一节课后，由学校用广播乐曲统一指挥全校学生做眼保健操各一次，(要求各班进行做操记录，作为学校“文明班”评定的一项内容)做眼保健操时要求该课授课老师要在行间进行巡视，随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，保证质量。
(4)师生、员工的体检制度。
按规定全校学生由教委学生保健会学生保健所每年体检一次，老师按上级规定时间进行体检，厨工每年体检两次。由卫生老师逐人立档。
(5)学生座位的调整制度
各班主任应按前、后、左、右，高矮远近合理调节的要求，每月调整学生的座位一次，以避免学生的斜视与近视。
(四)减轻学生的学习负担，增强学生的体质。
(1)保证学生的课间休息时间，教师要依时下课，做到不拖堂。
(2)认真执行《学校卫生工作条例》中“小学生每天学习时间不超过六小时”的规定。严格控制学生的课外作业量，向40分钟要质量。学生的每天课外作业时间规定如下：
A、一年级一般不留家庭书面作业。
B、二、三年级每天的作业一般不超过30分钟。
C、四年级一般不超过45分钟。
D、五、六级不超过60分钟。
(3)严格控制测验和考试次数，取消期中考试，语文，数学，英语只能每单元一次测检。其它学科每学期测验一次。
(4)加强体育活动的领导，坚持“三课”，“两操”“三活动”保证学生每天有一小时的体育活动时间，坚持不懈，持之以恒，以增强学生的体质，提高学生的抗病力。
(四)采取措施，培养学生良好的用眼卫生习惯。
(1)要求全体老师课堂教学贯彻教学卫生要求，注意学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。
(2)课间要求学生到室外活动或远眺。
(3)教育学生读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保健操或闭眼眼球操一次。
(4)教育学生要睡足10小时，晚上到九时才睡的，白天要午睡一小时。
(七)控制看电视时间，加强节约视力，合理使用视力的教育。
(1)要求学生除星期六和星期日的晚上以外，其余的晚上一般不看电视，(最多只能看半个小时的新闻报导或少年儿童节目)
(2)中午一律不准看电视。
(3)教育学生看电视时要注意位置与距离。
(八)上好健康教育课
(1)全校一律订购健康教育课本。
(2)每月各班按教学要求上健康课两节，课前要求写好教案，教法要求加强与各科的横向联系，形成要求多样化，要注意指导实践，并注意效果检查。
(九)把“防近”列入“三好学生”评定条件
凡视力在原基础有大幅下降(下降三行视标以下)者不能评为“三好”学生
(十)做好防近呀作经验总结及交流工作
每学期末进行“防近”工作考核，总结经验，期初进行经验交流。
(十一)贯彻预防为主和防治方针，改善学习条件
(1)改善采光设备，教室的光管由4支增至6支。
(2)保证教室的墙壁洁白，黑板彩不反光的玻璃黑板，室内安装风扇6把，保证夏天室内的降温。
(3)绿化、美化、净化校园，为学生创造一个优美的舒适原学习环境，开阔学生的视野。
(4)按卫生标准给学生配备适度的课桌椅。
(5)对已患上假性近视的学生认真进行矫治(由卫生导师每天集中使用“矫正仪。进行矫治)。对已患上近视眼病的则通知家长带到医院检查配戴眼镜。
(十二)学校、家庭密切配合
①每学期召开全校性家长会一次，重点班家长会一次，会议上向家长汇报防近工作及宣传防近知识。
②老师家访要向家长反映学生的视力保护情况，指导家长做好学生的视力保护工作。
③给家长印发学生用眼卫生及保健操说明书，使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。
④每年体检后对近视眼病患者要发给家长报告书，通知家长配合治疗。
⑤张贴宣传《中小学生预防近视眼守则》并发给学生做到人手一份。
近视防控宣教活动开展情况总结【篇5】
学生课业负担过重是一个原因，小学生每天背着个大书包，回到家要做一大堆作业，在灯光下被文山题海压喘不过气来，视力也越来越差，所以减轻学生课业负担，让孩子们多做户外活动，是预防近视的一项重要措施，有些家长为了节约用电，让孩子在暗淡的灯光下做功课，不顾孩子眼睛的健康，这样做是得不偿失的。游戏机也是损害青少年视力的一大“杀手”。长时间注视着闪烁不定的屏幕，容易造成视力疲劳，促使睫状肌痉挛，导致近视眼不断加深，尤其是手掌机对视力危害更大。
保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。
一、保持正确读写姿势
1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。
2.写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。
3.不__或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
二、选择良好的用眼视觉环境
(一)读书写字视觉环境要求。
1.读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。
2.尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。
3.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。
(二)看电视的视觉环境要求。
1.看电视时，人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。
2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线_行或稍低一些。
3.电视机要放在背光的地方。
4.电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。
(三)操作电脑视觉环境要求。
1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
2.电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水_线上。
3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应略低于_视线10-20度。
4.电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。
三、养成良好的用眼卫生习惯
1.连续近距离用眼时间不能过长，应__在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。
2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。
3.不玩或少玩游戏机。偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过半小时。
四、坚持做眼保健操
1.每天上下午要做一次眼保健操。
2.做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
五、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
1.睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。
2.不挑食、不偏食，均衡饮食，保证营养全面。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。
4.多到户外活动，多参加球类运动、多观察树木花草，多享受大自然的青山绿水，使眼睫状肌得到放松。
六、定期检查视力，配戴合适的眼镜
1.每学期要检查两次视力，出现视力下降时，要尽快到医院眼科做进一步的检查。
2.如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正视力，矫正视力达到5.0即可。
3.不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状，影响视力，有害无益。
4.16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。
近视防控宣教活动开展情况总结【篇6】
当下，部分青年久居“斗室”或“小楼”，眼里只看得到票子，心里只关心房子，在乎的只有位子，只有物质，只有眼前，只有苟且，只有浮名薄利，只有眼前利益，而看不见远方，看不见人民，看不见时代，看不见理想，这样的青年实际上得了“近视”。那么当如何防治青年“近视”，其实，用好以下三招即可。
以“大”医“小”。
青年之所以患“近视”，很大程度上是因为眼里聚焦之物过“小”，小情绪、小纠结、小利益、小天地、小世界，只见“小”不见“大”，只见自己，不见他人，不见时代，这样的目光是狭窄的、单调的、无神的，无法正常“成像”的。因此，青年要恢复正常“视力”，就要避免目光过“短”，过“小”，要明白脱离时代和国家的小青春、小自我、小梦想都是漂浮的，是易碎的，是速朽的，那样的青春不值一过，那样的青年终究成就不了大事，只有呼吸时代之气，才不会为时代所抛弃;只有眼里有人民，眼里有群众，才不会被人民所遗忘;只有与时代同脉搏，与祖国共命运，才能从时代中，从群众中汲取磅礴力量，才可修炼成“大”，才可具备大气魄、大格局、大视野，才可避免一孔之见，医治一己之“小”。
登“高”望“远”。
部分青年常因“小楼”“小屋”限制了视野，挡住了视线，局限了思维，故而看不远，想不深，做不长，静不下心，在焦躁不安或是万般迷茫中“视力”下降得越来越厉害，使“近视”越来越严重。因此，青年要防治“视力”，就要开窗远眺，极目而舒;走出“小楼”，登高望远，就要志存高远，就要“到人民群众中去，到新时代___中去”，这里的“高”是站位的“高”，精神的高度;“远”是思想的远，理想的远。青年欲求“高”达“远”，不但要到新时代___中去，也要磨炼思想，多读书，多思考，使思想深邃，目光深远。
以“苦”明“目”。
在病理学上，长期吃甜食，容易得近视，同理，长期沉湎在“甜”里，沉醉安逸的生活中，思想上也会得“近视”。这里的“甜”，是享乐，是懒惰，是骄奢，是不思进取，是一触即溃，是目光空洞，思维滞缓，这些症状也都是“近视”的“并发症”。所以，要想避免“近视”，就要肯定吃苦，多品尝苦味，用苦排毒明目，在苦中感受生活本质，感受奋斗滋味。“苦”原本就是青春的原味，生活的原味，是最醇厚最自然的味道。“苦”也是奋斗的代名词，也是奋斗的味道，“奋斗是青春最亮丽的底色。今天，我们的生活条件好了，但奋斗精神一点都不能少，_青年永久奋斗的好传__点都不能丢。”奋斗可使青年自立自强，苦可使青年的目光更加清晰，更加坚定。
面对“近视”。
新时代青年当望向更远更深的东西，把目光从房子、票子、位子移到人民、时代、梦想上来，用思想的光芒洞穿浮名薄利，用时间的长度考量成败得失，将青春置于更“远”的视角中进行审视，使短暂的青春获得深度和广度，使“近视”在“大”“高”“苦”中得到有效防治和矫正，使双目炯炯有神，聚焦新时代璀璨光芒。
近视防控宣教活动开展情况总结【篇7】
本学年度，我校的近视眼防控工作，按照《中小学近视眼防控工作岗位职责》和《中小学预防近视眼基本知识的要求》，认真做好各项“防近”工作，开展了一系列活动，总结如下：
一、按照上级要求，建立视力监测制度，为全校所有学生检查视力，做好学生视力不良检出率、新发病率等各项指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理。
二、落实检查督促制度。学校三项检查中把眼保健操的检查当作一项重要的检查项目，同时培训班主任，让其规范学生眼保健操的正确做法，并保证每天上下午各做一次眼保健操。
三、开展视力保护宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。学校利用宣传栏、黑板报等，宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。
四、号召全体任课老师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，做到眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸;写字一小时要休息片刻，不躺在床上看书，不在行进的车中看书，不在暗弱或强光下看书、写字。帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。
五、保证学生体育活动的时间和质量。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。
六、卫生室接受学生预防近视知识咨询。
七、教师学习保护学生视力守则，保证教室采光，照明，教师准时下课不拖堂，控制学生作业量，防止视力下降。
八、开展近视的防治工作：对先天性近视或高度近视者，要求他们到医院检查治疗配戴眼镜，对轻中度近视学生，指导他们采用眼药水，滴眼或用视力按摩器等等治疗近视眼，有效控制近视发病率。
本校的防近工作，虽取得了一点成效，但学生的用眼卫生习惯还须加强。
