U17山东女篮胜对手33分却获亚军
全国U17女篮十六强决赛在辽宁丹东落幕,山东U17女篮赢得了决赛,甚至以96-63大胜浙江U17女篮33分,但是最终颁奖拿到冠军的却是浙江U17女篮。下面是小编收集整理的U17山东女篮胜对手33分却获亚军,欢迎阅读分享,希望大家能够喜欢。
U17山东女篮胜对手33分却获亚军
2023年全国U17青少年篮球联赛女子组决赛,山东队在2米27张子宇的带领下以96-63大胜浙江33分,但最终山东队却被判仅得亚军,浙江队反倒是冠军,如此奇葩情况引起外界关注,吐槽无限。
据官方透露:比赛总名次根据比赛得分、素质与技术达标得分、技术评定得分三项成绩总得分综合评定。为此,尽管山东U17女篮在决赛赢球,但她们还是没能夺冠,在决赛输球的浙江队成为冠军。
浙江队赢得冠军的依据是:获得了本次身体素质测试和技术测试评定两个成绩的第一名,并有三名队员进入个人素质测试和技术测试评定的前十六名。以体测数据去决定最后的冠军归属,只能说这一次的U17青少年篮球联赛让人大开眼界,这是整个篮球运动比赛里都极为罕见的。
值得一提的是,山东U17女篮队内的核心中锋张子宇在本次比赛更是打出统治级别表现,半决赛和决赛合计贡献68分38篮板,堪称是统治禁区。而张子宇才16岁,身高达到2米27,未来有机会进入国家队。可惜的是,张子宇打出如此出色的表现却没能带队夺冠,这是令人感到意外。
新手应该怎样打篮球
1、篮球讲究协调性,不管在运球还是投球时,如果没有很好的协调性,是很难掌控好的。所以,要持续锻炼,提高自己身体的协调性。
2、学会运球,是最基本的,一般,运球时,球不能高于腰部,双腿要一前一后,手臂要灵活摆动,手掌不断拍打篮球。
3、学会传球,并培养与队员之间传球的默契度,然后选择恰当时机把球传给队员,注意球不要抛得太低,不然很容易被断球。
4、投篮也是很重要的,能为队伍获得关键性的得分,所以,技巧一定要把握好。平时最好多加练习,让自己的手感变得更好。
5、上篮也是必须练习的项目,一般,用三步上篮法上篮,第一步先迈右脚,第二步迈左脚,最好起跳,用右手上篮。
6、基本的技巧学会后,还要多研究打球的战术,如跑位、掩护、投篮等,这样时间一长,打篮球的技术就会迅速提升。
如何提高篮球技术
1、积极的`交流:交流包括向技术好的同学请教和与同学们进行分队实战。让技术好的同学教自己一些动作,不断总结经验,善于组建自己的团队,善于配合。才能从整体提高自己的战斗力。
2、体能训练:打篮球不管大的是技术,还打团队配合,个人毅力。所以加强体能的训练是必须,否则就容易托团队的后退。多跑步,练耐力,扮演好自己的角色,前锋,中锋,后卫,裁判。
3、阅读相关资料:这对想向专业发展的同学很重要,多关注些大学生篮球联赛吧。没有专业素养,不可能获得更高的成绩。
4、良好的心态:这也是一个人的基本素质,赛场如战场,大家比的是素质,不可对对手爆粗口,攻击对手。要尊重对手。胜不骄,败不馁。
5、勤学苦练:想打好篮球,提高自己篮球技术,勤学苦练是必须的,孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打,比自己单练更有用处,效果更好
6、找个好师傅:想学好篮球,打好基本功,找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏,与刚开始接触篮球时的学习密不可分,一般刚开始学的动作、习惯等,到后面很那改,因此一定要找个好师傅练习。
7、传球方面:传球时,双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步。重心要稳,眼睛平视前方,此外,传球方向性很重要。这一点看似简单,其实不然,看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断,是因为比赛中球员大都是时刻运动着,不能直来直去的传球,应该有弧度,提前判断队员前进方向,超前传球。
8、运球方面:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。
9、投篮方面:一般的投篮姿势是右手为主,左手为辅。右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面,保证篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。
10、配合方面:篮球比赛时,配合很重要,要提前判断队友的跑位,在反击时尤其重要,如果能及时的传球,可以打出很漂亮的防守反击的。
11、注意事项:打球过程中要注意保护自己,避免受伤。
打篮球实战技巧
在篮球场上,学会突破技巧能为自己赢得进球的机会。说到突破,享一些干货给大家,大家不妨mark起来。
方法1:快而准
一次突破是否成功,关键是快和准。在带球时,只要一个巧妙的加速,就能轻松跨过对方的防守区域,但加速的速度要快得别人无法拦截,并非所有人都能办到,像乔丹、艾弗森这些人才能办到,所以要勤加练习。准则是抢先跨到对方要落脚的位置,给对方增加障碍,以拖延时间,制造转身机会。
方法2:沉肩
沉肩就是把肩膀沉下去,让身体重心降低,以便于移动时与对方强力对抗。沉肩这一技术,大家可以通过看乔丹和科比的球赛学习,因为他们俩运用得最好,经常能让自己占住有利位置。
方法3:运用步伐
篮球步伐一定要学会,如带球的步伐、转身的步伐、过人的步伐、上篮的步伐等。如果步伐学得不扎实,很容易露出破绽,受到对方的攻击,建议在练好步伐的同时学会如何快速走位和如何防止对方断球。
打篮球如何防守
掌握好的防守技巧能控制进球,增加赢得比赛的几率。下面,妈网就来分享快速提高篮球防守技巧的方法,让大家打球时避免对方频频进球。
对持球者的防守
在打篮球时,正确的防守姿势要掌握。站在持球者的身前,下弯,把重心压低,并张开两手臂,切忌不要乱碰球,失去进攻的最佳时机。
对未持球者的防守
不仅要防持球者,未持球者也要防,因为持球者可能会把球传给未持球者,让其投篮。正确的防守方法是贴身和面对面紧逼,注意不要让他跑到无人防守的篮下。
对持球者突破的.防守
持球者想要突破,也要做好防守,封堵持球者突破的位置,增加阻碍,并寻找机会断球。需注意的是,双脚不要一前一后站立,否则持球者很容易突破。
对无球者跑位的防守
在整场球赛中,都不能分心,要时刻盯紧自己要防守的人,并保持在球和防守人的重点,且倾向于篮筐一侧。
对持球者投篮的防守
持球者随时都可能投篮,为增加阻碍,不让他投篮成功,要做好防守,在恰当的时机把他的球打飞,以免他投篮成功。有时为了阻碍持球者投篮,做犯规动作,只要犯规次数未达到需要退场的次数,又利于比赛,是允许的,如果情况不允许,最好也别犯规。