幼儿园近视防控宣传教育月倡议书

1、户外活动很重要，沐浴阳光防近视

0-6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。

2、电子视屏要严控，过早使用眼损伤

在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3-6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教学。

3、远离幼儿小学化，注重体验乐成长

学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。要主动远离幼儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续练习时间不超过20分钟。

4、睡眠确保十小时，膳食营养要多样

幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上、注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

5、密切关注眼健康，从小就要来建档

家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案、三岁后每3-6个月定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊，重视入园眼健康检查、家长在家可教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

呵护眼睛，远离近视。让我们每个人都行动起来，从我做起，从现在做起，科学防控近视，共筑光明未来。

幼儿园近视防控宣传教育月倡议书（篇2）

亲爱的家长、小朋友们：

3月，是我国第__个近视防控宣传教育月，宣传教育主题为“科学防控近视，共筑光明未来”。

眼睛是心灵的窗户，是我们认识这个世界的重要器官。幼儿接触电视、手机等电子产品的时间变长，无形中给幼儿带来了一定的用眼负担，容易增加近视发展的风险。因此科学用眼很重要，视力保护不能松懈。

01远视储备

我们的眼睛很聪明，为了防止在长大之后生病，自己会先做好一点准备：眼球会把自己缩得扁一点，延缓“拉长”的进程，科学家们称之为“远视储备”。而在容易发生近视的小学阶段来临之前多进行户外活动，可以保留足够的远视储备来“对抗”未来可能发生的近视。所以在幼儿园的时候我们保护好“远视储备”很重要哦。

02近视大揭秘

近视的特点是看近清楚，看远不清楚。在没有调节的情况下，远处的光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，造成视觉对象的扭曲，导致远处的对象看不清楚，这就是近视。

如果孩子已经确诊了近视，那么在目前的医疗技术条件下近视是不可逆的!大多数是由眼轴变长造成的轴性近视。就像孩子的身高不会变矮，眼轴变长也不会再缩短。

03近视前兆症状

很多爸爸妈妈带着孩子第一次去医院检查眼睛时，发现孩子的近视度数已经比较高，后悔莫及。所以父母和孩子要共同警惕以上这些近视的常见早期症状，出现后要及时带孩子到眼科检查。

04如何保护远视储备

▼ 保障每天不少于2小时的户外活动

▼ 建议孩子近距离用眼30∼40分钟后应停下来远眺或闭眼休息

▼ 尽量减少孩子使用电子产品的实践，一般建议孩子每次使用电子产品的时间不应超过15分钟

▼ 保证每天不少于10小时的充足睡眠，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物

近视是可防可控但不可治的，家园共同重视幼儿视力保护工作，一起努力为幼儿提供良好的视觉环境，不断提高幼儿视力健康的自我保健水平。

科学用眼，预防近视，大手拉小手，共同努力让孩子们都拥有一双明亮的大眼睛!

幼儿园近视防控宣传教育月倡议书（篇3）

亲爱的家长朋友：

你们好!2023年3月是教育部办公厅组织开展的第__个近视防控宣传教育月，今年的活动主题是“科学防控近视 共筑光明未来”，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼部疾病，危害身体健康，幼儿期是视觉系统生长发育的旺盛期，因此保护视力对幼儿的健康成长具有重要意义，为了进一步提高幼儿爱眼、护眼的意识，从小养成爱眼的好习惯，享受五彩缤纷的世界，教育幼儿园向家长们发出以下倡议：

“目”浴阳光防近视

0-6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视，家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上，注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。

防止用眼过度

无论是看书还是看电视的时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10-15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。不要长时间使用电子产品(单次不宜超过15分钟)，父母要以身作则，发挥榜样的力量，跟孩子相处时远离手机，每天应尽可能给予孩子高质量陪伴，倾听、交流和互动，让孩子没有无聊的时间，帮助孩子培养一两个室内活动爱好。

注意光线环境

孩子们每天都要花时间用于阅读和绘画，所以读书习惯对预防近视尤为重要。读书绘画，要做到“一拳一尺一寸”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌子一拳，握笔的手指离笔尖一寸。

阅读时应确保光线适宜。不能在光线暗弱或阳光直射时看书或使用电子产品，如果自然光照充足可不开灯，如使用台灯时，灯光亮度要以眼睛直视时觉得不刺眼为宜，同时，房间里的大灯也应该开着(注意：不要用彩色光源)。

确保营养均衡

日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。目前认为，维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择;合理安排作息时间，早睡早起，每天睡眠10个小时。

定期检查视力

定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及时治疗，早发现、早干预，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

爱眼，爱生活。愿每个孩子都有一双明亮的眼睛，发现生活之美，阅览人生之乐!

幼儿园近视防控宣传教育月倡议书（篇4）

亲爱的家长朋友们：

眼睛是人类重要的器官之一，它可以让我们看清斑斓的世界，但不当的用眼习惯会导致眼部疾病，造成视力下降，危害身体健康。

幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。

为了共同呵护孩子的眼睛，在__年秋季近视防控宣传教育月，兴阜幼儿园向家长和小朋友们发出以下倡议：

了解近视形成的原因

环境因素

用眼时间过长、照明光线过强或过弱、读写姿势不正确、睡眠时间不合理、室外活动较少等。

体质因素

早产儿、低体重出生儿童、青春期突增阶段、膳食结构不合理。

遗传因素

高度近视与遗传有关。

及时察觉视力异常

1、凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近。

2、眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。

3、眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。

4、斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。

5、皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。

爱眼护眼小知识

1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。

3、注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

4、多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。

5、多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

6、每学期配合保健老师、眼科医生做好检查。

7、保持做眼保健操，学会保护眼睛。

幼儿园近视防控宣传教育月倡议书（篇5）

亲爱的家长、小朋友们：

0-6岁是儿童眼睛和视觉功能发育的关键时期，6岁前的视觉发育情况决定了儿童一生的视觉质量。为深入贯彻关于儿童青少年近视防控的重要指示精神，呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。__年3月是第__个近视防控宣传教育月，在此，__幼儿园向大家发起以下倡议：

宝贝需知

1、少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。

☆3-4岁孩子连续看电视、手机、平板等电子产品时间不超过15分钟

☆4-5岁孩子不超过20分钟

☆5-6岁孩子不超过30分钟

2、看书时坐姿要正确，眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。

3、注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

4、进行户外活动，游戏、跳绳、拍球、跑步……让身体更健康。

5、多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，不挑食不偏食。

6、配合保健医生、眼科医生做好检查。

家长需知

1、和孩子一起学习预防近视相关知识，重视孩子眼睛的健康状况。

2、起到监督作用，合理安排孩子的作息，保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。

3、做到“二要”“二不要”

“二要”孩子读书绘画的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右;连续看书0。5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”不要让孩子在光线暗弱及直射阳光下看书绘画;不躺在床上、走路时、在动荡的车厢里看书。

4、多陪孩子参加户外活动，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。

5、幼儿园对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗。

定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

6、创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离桌面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。

预防近视知识宣传片

爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，让我们携手前行，科学防控近视，共筑儿童光明未来!

幼儿园近视防控宣传教育月倡议书（篇6）

亲爱的家长、小朋友们：

眼睛是心灵的窗户，是我们认识这个世界的重要器官。受疫情影响，幼儿户外活动时间变少，接触电视、手机等电子产品的时间变长，无形中给幼儿带来了一定的用眼负担，容易增加近视发展的风险。因此科学用眼很重要，视力保护不能松懈。

幼儿园倡议全体家长共同构筑孩子保护视力防线，共同呵护孩子明亮的眼睛。

什么是近视?

近视的特点是看近清楚，看远不清楚。在没有调节的情况下，远处的光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，造成视觉对象的扭曲，导致远处的对象看不清楚，这就是近视。如果孩子已经确诊了近视，那么在目前的医疗技术条件下近视是不可逆的!大多数是由眼轴变长造成的轴性近视。就像孩子的身高不会变矮，眼轴变长也不会再缩短。

如何判断是否近视

1、凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近。

2、眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。

3、眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。

4、斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。

5、皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。

护眼小知识

1避免揉眼

揉眼是个坏习惯，容易传播病菌。病菌感染眼睛主要有两种途径：一是通过飞沫入眼，二是手部接触病菌后再通过揉眼入眼，所以要提醒小朋友们，勤洗手，禁揉眼。

2保证室内光线充足

阳光不足灯光补，孩子读书时要保证有充足的照明光线，不要在昏暗或者照明条件不稳定的情况下阅读学习。如需用电子产品时，家长注意把屏幕调整到合适的亮度，避免屏幕光线过亮或过暗，影响孩子视力健康。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

3遵循“20-20-20”口诀

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，使用电子产品一段时间后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。看手机及电脑等20分钟后，要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上，可去厨房、阳台、客厅等地眺望远处放松休息。

4早发现早预防

看不清远处的物体时可能是发生了近视。定期进行视力检查，有利于早发现、早矫正，防止近视加重。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，应当尤其重视孩子早期视力保护与健康。改变“重治轻防”的观念。关注孩子视力异常迹象，定期到眼科医疗机构进行检查，避免不正确的矫治方法导致近视程度加深。

5保证充足睡眠和营养

合理安排作息时间，早睡早起，确保孩子每天睡眠10个小时，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

6加强户外锻炼

坚持充足的白天户外活动对于预防近视和防止近视加重有重要意义，建议增加户外活动和锻炼，营造良好的家庭体育运动氛围。也可以多看看绿色植物，缓解眼疲劳，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。

7保持正确的读写姿势

不正确的读写姿势会增加发生近视的风险。家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明，并经常提醒、督促孩子读书写字坚持“三个一”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。

8保持做护眼小运动

简单的护眼小运动，能有效缓解眼部疲劳，我们一起来试一试吧!

(1)眨眼：稍微用力将眼睛完全闭上再睁开。

(2)转眼球：上下、左右、顺时针或逆时针转动眼球。

(3)眼保健操：每天坚持做眼保健操能有效缓解不良状态，预防近视。

(4)多晒太阳：阳光有助于眼睛的发育，休息在家，即使无法出门，有太阳的日子也可以在阳台“目浴阳光”。

护眼游戏

1、小球回家

游戏目的：提高手眼协调和控球能力，增强动作的协调性。

材料提供：筷子、纸球、纸杯

游戏玩法：

幼儿和家长分为两队，分别站在桌子的两侧。

玩法一：用筷子将纸球从起点赶至桌子的尽头纸杯中，看谁“赶”得快!

玩法二：用筷子将纸球从起点赶至桌子的尽头纸杯中，看谁“赶”得多!

建议：可利用家里的牛奶盒、奶粉罐等创设情境。

2、扔沙包

1、目的：提高眼睛追随能力，扩大周边视野。

2、玩法：幼儿左手扔，右手接，同时用自己的眼睛和鼻尖追随沙包的走向。

3、小小投篮手

1、目的：调节视力对焦，松弛睫状肌。

2、玩法：准备2个大小不同的小框、积木若干，游戏时，眼球随积木“远-近-远”运动。

4、扔飞盘

1、目的：提高眼睛追随能力，扩大周边视野。

2、玩法：幼儿扔出飞盘的同时用自己的眼睛和鼻尖追随飞盘的走向。

科学用眼不能忘，保护视力从小做起，让我们一起行动起来，用心呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来!

幼儿园近视防控宣传教育月倡议书（篇7）

亲爱的家长、小朋友们：

眼睛是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官，它让光明常驻心间，让生活缤纷多彩。但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，让我们的视野变得模糊，身边的“小眼镜”也越来越多了。3-6岁幼儿视力发展缓慢，但并未发育完成，幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，具有可塑性，是视觉功能发育的关键期。可见，积极开展幼儿视力保健工作，对幼儿健康具有非常重要的意义。

20__年3月是第__个近视防控宣传教育月，宣传教育主题是：“科学防控近视，共筑光明未来”。在此，我们向全园幼儿和家长们发出以下倡议：

用眼健康我知道

正确的姿势

端正坐姿，以正确的姿势阅读，学习时保持30cm的距离。不能太近或趴在桌子上看书、画画、看电视等，不要躺着看书或在坐车时看书。

注意用眼卫生

看书或写画时，要注意室内的照明条件，光线不要太强，防止刺眼，光线太弱，因看不清楚就会越看越近。

均衡的饮食

注意营养均衡，不偏食、不挑食、少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。合理搭配富含虾青素、胶原蛋白、叶黄素和β胡萝卜素的护眼膳食。多吃胡萝卜，因为胡萝卜当中含有胡萝卜素，对改善视网膜的功能非常好。多吃富含维生素A的食物，比如动物的肝脏，可以预防干眼症的发生。多吃富含维生素C的食物，如各种蔬菜、水果等维生素C具有抗氧化的效果，能够减少紫外线对晶状体的损伤。

良好的习惯

如不长时间看动画片、玩手机，不用脏手揉眼睛，不躺着看书，多看绿色植物，眺望远方等。

护眼方法我做到

远离电子产品

使用电子产品要有节制，少看或不看电视。科学规范使用电子产品，注意调节好亮度，操作各种电子产品时间每次不宜超过20分钟，养成信息化环境下良好的用眼习惯。

积极体育锻炼

增加户外锻炼时间，是目前国际上公认的最有效的预防近视发生、发展的方法。积极参加户外活动，经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，可以维护正常视觉功能，近视的发病率会变得很低哦!

定期视力筛查

通过定期检查，可及早发现异常情况，早期干预、积极治疗。每个学期幼儿园都会为幼儿进行视力检查，以便及早发现孩子的视力问题，让家长带孩子及时就医，做到早发现、早治疗。

认真做眼保健操

做眼保健操是保护眼睛的重要途径。学做眼保健操可以缓解眼睛，松弛眼部肌肉，使眼部得到充分的休息。保护我们的眼睛要从认真、规范做眼保健操开始。

十年树木，百年树人。祖国的未来属于下一代。在__心里，孩子的健康无小事。他曾动情地说过，“孩子们成长得更好，是我们最大的心愿;党和政府要始终关心各族少年儿童，努力为他们学习成长创造更好的条件”。我们一定要牢记嘱托，全社会积极行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来!