中伏一般都是多少天

中伏一般都是多少天

中伏的天数有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日(初伏)出现日期的迟早。

中伏吃什么食物好

1、喝热汤面

中伏天喝碗热汤面是最好不过的了。吃用新小麦磨成的面粉制作而成的热汤面，营养丰富，吃完之后能够帮组发汗祛病，有效去除体内的寒气。体内寒气得到去除后，冬天也不会容易怕冷、易受凉感冒。

2、吃冬瓜

中伏天可以多吃冬瓜。冬瓜具有很好的清热效果，中伏天吃冬瓜能够帮助清热解暑;另外中伏天吃冬瓜还能帮助利水，去除体内的湿气。要知道湿气重的人在冬天可是比较容易感冒的。

3、吃玉米

中伏天可以多吃玉米。玉米能够帮助调中开胃，中伏天气温较高，很多人容易食欲不佳，吃玉米能够补充营养的同时促进食欲;而且玉米同样具有很好的降浊利尿的效果，能够帮助排除体内多余的水分，避免冬天体内湿气过重而容易感冒

中伏是哪天

中伏是中国农历中的一个特定时间段，一般指农历七月初三至十三的十一天。具体的中伏日期每年都会有所不同，所以需要根据农历阅历和传统习俗去计算。

中伏的由来

中伏，是三伏的第二伏，也称二伏。伏天的说法据说历史相当久远，起源于春秋时期的秦国，《史记·秦纪六》中云:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”

唐皎然 《五言奉和陆使君长源水堂纳凉》：“六月正中伏，水轩气常凄。”

宋 惠洪 《夏日陪杨邦基烹茶分韵得嘉字》：“炎炎三伏过中伏，秋光先到幽人家。”

宋 曾巩 《苦热》诗：“忆初中伏时，怫郁炎气升。”参见“三伏 ”。

中伏的诗词

1、吟哦相对忘三伏，拟泛冰溪入雪宫。一苏轼《次韵孙秘承见赠》

2、始惊三伏尽，又遇立秋时。露彩朝还冷，云峰晚更奇。--齐己《新秋》

3、近之若冰雪，三伏无歆祥。一方回《哭肯堂赵公拟老杜八哀体》

4、炎蒸三伏有无中，十里荷花四面风。一赵著《张帅置酒环波孙会之签判严造道主簿及蓄》

5、泠风三伏是清秋，虽有炎蒸不汝留。一秦观《和黄冕仲寄题延平冷风阁》

6、热热如三伏，飞飞忽六案。一方回《十二月大暖雨二十四昼夜二十五日始雪》

7、暂过伊阙间，碗晚三伏时。一储光羲《同王十三维偶然作十首》

8、金数已三伏，火星正西流。一刘禹锡《早秋集贤院即事》

9、想庆三伏怯祥热，待到仲秋吐艳香。一程公许《种秋池塘荷盖方密有四五朵花》

10、落在寻常画师手，犹能三伏凛生秋。一刘禹锡《答东阳于令寒碧图诗》