关注孩子心理健康教育致家长一封信10篇
您好!中小学阶段是孩子重要的成长阶段，也是孩子身心发展的重要时期，在这一时期为孩子筑建一道有力的防护墙，为他们的身心健康成长保驾护航是学校和家庭教育义不容辞的责任，希望家长能密切关注孩子的心理情绪状态，做到以下几点：
01倾听孩子心声
耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友，倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。 同时，请家长主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
02注重以身作则
每位家长对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。
03最好的爱是陪伴
可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母、亲人间的亲密感。
04创造良好的家庭氛围
良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的最重要影响因素。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。为了营造和谐的家庭氛围，家长们要做到:
1.要有理智，要善于调节和控制自己的情绪;
2.孩子在场，父母不要吵架，要相亲相爱;
3.要与孩子保持亲密无间的关系;
4.要尊重老人，关心老人。孩子的朋友来做客时要表示热情的欢迎;
5.家里要有笑声、歌声;
6.要与邻里和睦相处。
05鼓励式评价
当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。
06及时发现、重视、干预
生活中密切留意孩子的情况，当发现孩子有一定的生理变化、情绪变化、行为变化、学业变化、人际关系变化时应及时与老师沟通，配合学校做好排查工作，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心!
每一个孩子都是家庭的希望和祖国的未来，没有什么比孩子的生命健康更为重要，亲爱的家长朋友们，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康，让孩子们健康成长、快乐学习!
家庭教育对子女心理健康水平，人格发展有着极其重要的影响和作用，这已成为心理健康教育领域的共识。目前，青少年的心理健康问题凸显，究其实质，相当一部分与家庭教育有关。
目前家长中存在的一些不良的家庭教育心理。
1补偿心理
有些家长把自己未实现的愿望，希望自己的孩子来实现。他们往往不考虑孩子的具体情况，都试着按自己的意愿去塑造孩子，而不是听取孩子的意见，让孩子量力而行，其结果使孩子产生逆反心理，不利于因材施教。
2放纵心理
一些家长在“树大自然直”的思想支配下，往往对孩子的品行、爱好、兴趣及社会交往不闻不问。有些孩子不良行为的出现就是家长放纵的结果。
3从严心理
有些家长将“严格要求”理解为不断地批评和训斥，以及逼迫孩子把正常的休息和娱乐时间用来学习。这样，孩子会整天生活在恐慌和紧张之中，其学习兴趣和记忆力都要下降。
4敌对压抑心理
因家庭成员之间不和睦或父母离异，感情上的纠葛而使夫妻双方变得焦虑、敌对、压抑，这些不良的心理因素又会潜移默化地影响着孩子，给孩子心理带来一系列的消极变化和影响。
美国心理学家哈洛及其同事完成了一个心理学实验：让新生的婴猴从出生第一天起同母亲分离，以后的165天中同两个母亲在一起——铁丝妈妈和布料妈妈。铁丝妈妈的胸前挂着奶瓶，布料妈妈没有。虽然当婴猴同铁丝妈妈在一起时能喝到奶，但它们宁愿不喝奶，也愿同布料妈妈待在一起。
哈洛由此得出结论，身体接触对婴猴的发展甚至超过哺乳的作用——只有有饮食需要时，它们才去找铁丝妈妈，其余大部分时间则依偎在布料妈妈的身上。哈洛等人的研究发现给了我们很多有意义的启示，它对改变传统的育儿观产生了积极的影响。
这说明了人类并不只是靠营养就够，没有爱是不行的，孩子需要被爱，需要被接纳，这样他们才有安全感和价值感。父母对子女表达爱，既能使孩子体验到被爱的满足，也能使孩子知道因何事被爱，从而学到是非观念。
根据张春信教授(1998)”病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”的观点，家庭的教育与参与是提高个体心理健康水平和有效预防心理问题发生的关键和前提。
那么在家庭教育中我们该注意些什么呢?
1不做否定型家长
我们很多父母，都会纠正孩子做的不好的地方，好像改掉了这些不好的地方，孩子就能完美一样，可是造成的结果是孩子就会认为自己是不好的，是无能的，丧失了对自己的信心，有些孩子就会拿自己和更差的孩子比，向父母证明自己不是最差的，父母不明就里，还认为孩子为自己找理由，或者孩子无可救药了，只知道和差的比，相反，如果不论多么细微的成就都给予鼓励，孩子对自己的信心就会增加，也就会提高，他对挫折的承受能力和对问题的解决能力，孩子需要鼓励，就像植物需要阳光和水一样。
2不包办代替一切
现代心理学研究表明，家庭作为孩子最早且最为长久的生活环境，正式提供学习经验的重要场所，他为孩子提供了负责任的机会，让孩子自己负责照顾自己的日常生活，建立自信心，学习互助，同时父母也为孩子提供了行为学习的楷模。所以，现在很多家庭，只让孩子读书，其他事情一概不让孩子做，其实在某种程度上也是剥削了孩子学习其他事物的能力，以及认识自我的能力，约瑟夫康德拉曾经说：“即使是小孩子的工作，也能够提供我们一个机会，让我们发现自我，发现自身的现实”。
3创造和谐欢乐、稳定的家庭氛围
没有和谐的家庭氛围，任何教育都无从谈起。根据调查，品学兼优的孩子，家庭氛围都比较好。相反，也有一些孩子，突然违规违纪、脾气暴躁、成绩下降，或者长期如此，很有可能，在家庭方面存在大大小小的问题。
父母是孩子第一任老师，家庭是孩子的第一间教室，如果父母在教育子女的知识、技巧与方法上有所进步，亲子间互动品质就能提高，对孩子的学习也能产生长远影响，同时也可促进父母和孩子的自我成长，研究表明，父母多半会重复他们孩子时代所受到的父母教养方式，这是一种心理代际遗传，因此，如果心理发育良好的父母，就会有心理健康的孩子，这些心理健康的子女，将来又会成为心理功能良好的父母。所以学做好父母将是我们毕生的功课。
关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇2）
尊敬的家长朋友：
您好!真诚地感谢您一直以来对学校工作的支持、理解和配合!
从您的孩子进校起，我们一直给予默默的陪伴和积极的关注。通过开设心理健康教育必修课，我们努力培养孩子良好的心理素质和心理品质;通过开展丰富多彩的心理健康主题活动，我们给孩子全面营造健康、快乐的校园氛围;通过心理咨询，为有心理困惑的孩子提供帮助。
为了让孩子度过一个愉快、健康、平安的假期，希望你们重视孩子假期心理健康教育及生命教育，关注孩子成长过程中的思想动态，多与孩子沟通交流，我们和您有一个共同的心愿，那就是孩子健康快乐地成长。
假期，家长如何呵护孩子健康心理呢?不妨来看看这些小妙招：
一、建立良好的亲子关系
1.真诚积极沟通。有效进行亲子沟通的前提是尊重孩子的想法，在沟通的时候以诚相待，鼓励孩子的表达，少一些唠叨和说教。
2.学会尊重孩子。尊重孩子就是好好听孩子说话，把话语权交还给孩子。一段好的亲子关系，不是我要让你成为什么样，而是我帮助你成为你想成为的样子。
误区一：一味地讲大道理、说教
很多家长认为只要孩子出现错误的认知或者行为，就需要跟孩子讲道理，其实，这是一种非常低效甚至无效的沟通。这里介绍一种非常有效的沟通方式——和善而坚定。
和善就是“尊重”，父母以尊重的态度，用尊重的行为和言语让孩子感受到，父母理解孩子的内心感受，并接受孩子的感受。坚定，就是父母对原则、规则的坚持，让孩子感受到父母会做到有原则的坚持。
误区二：只要有对话就是沟通
对话有时候并不是真正的沟通、深层次的沟通。NLP(神经语言程序学)把沟通由浅入深分为五个层次：打招呼、讲事实、谈想法、谈感受、敞开心扉。比如：当孩子在述说某件事情的时候，其实背后隐藏了孩子的心理感受、期待和需求，这时需要父母看得到孩子的感受，才能做到感同身受，才能真正走进孩子的内心。
二、多一些倾听，多一些陪伴
1.什么是倾听? 倾听是一种疗愈，倾听的时候不轻易对他人的感受做出负面的猜测和评判，默默地听就能让对方的情绪流出，获得疏解。当父母站在孩子的角度去听孩子说话，尽力感受孩子当下的情绪，去理解他，他就能感到自己被理解，被看见了，情感的联结就发生了。
2.什么是陪伴?陪伴，是孩子感受到来自父母爱的直观的行为方式。高质量的陪伴需要家长们做到“身心同在”。孩子在写作业、画画、弹琴等独自活动时，或者与其他同学、朋友玩耍时，并不意味着不需要家长的陪伴了，只是陪伴的方式需要发生转变。陪伴，是家长时刻投来关注的目光;陪伴，是家长不经意间会心的微笑;陪伴，是家长在孩子需要时立马就能提供帮助。陪伴，可以是组织一次亲子游玩活动，可以是一家人每日的晚餐时间，可以是晚餐后的散步时光……
三、多一些赏识，多一些鼓励
传统教育倡导“不打不成器”,但是棍棒教育有诸多弊端，如引发叛逆心理，造成孩子胆小、自卑的性格。而发自内心地赏识孩子能激发孩子的自信心，让他感受到自我价值感，也更有勇气去面对生活中的挫折和困难。
赏识教育，不是浮夸的赞美，而是实事求是且发自内心的欣赏。孩子唱歌唱得好，我们为他们鼓掌;孩子下厨，我们津津有味地吃他们做的菜，还不忘给他们点赞……每个孩子都有属于自己的闪光点，作为家长多—些赏识、鼓励，少一些指责，能帮助孩子绽放出自己生命的光芒。
四、时刻关注孩子的心理健康
若您的孩子情绪起伏较大，心理状况不稳定，甚至有一些冲动性的行为，请与他做一次真诚的交流，询问他遇到了怎样的困难，父母能做些什么? 是否需要专业的帮助?如有需要，可以寻求专业心理门诊的帮助。
在校时，当孩子“心结”难解时;当孩子想找人倾诉又不想心事外传时;当孩子在生活、学习中感到困难时;我们欢迎到心理咨询室来坐坐，并尽力提供帮助。
每个孩子都是天使，孩子的未来需要一个健康积极的心态;亲爱的家长，为了我们的共同心愿，让我们相互配合，一起重视孩子的心理健康，关注孩子的心灵成长，从而更好地促进孩子的全面发展!
关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇3）
幼儿的第一个叛逆期发生在3-6岁，是孩子心理发展的动荡期，家长应该多与孩子沟通，让孩子健康快乐的成长。一起来看看幼儿心理健康教育都要注重哪些原则，我们一起做好孩子的心理卫生健康教育。
1、不要过分地关注、保护、宠溺孩子!这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该遵从他，结果成为自高自大的人。
2、不要误导孩子!家长可以放手让孩子做一些力所能及的家务活，但要让孩子从小知道权力与义务的关系，不尽义务便不能享受权利。我们可以鼓励孩子，也可以奖励孩子，但我们的方式方法很重要，并且要适度。
3、不要太约束孩子!应该多鼓励孩子与同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。放手让孩子走进集体，学会融入集体生活，不做温室里的花朵。
4、不要勉强孩子做一些不愿意或本不能胜任的事情!孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做一些力所不能及的事情，只会打击他们的自信心，会更排斥哦。发现并培养孩子的兴趣爱好，不要根据自己的想法决定孩子的喜好!
5、不要打骂甚至恐吓孩子!一味的严厉要求、打骂，你的喜怒无常只会让孩子敏感多疑，养成自卑、胆怯、逃避事实等不健康的心理，甚至导致反抗、说谎、离家出走等异常行为。要多多的鼓励他们，并学会与孩子沟通，多听听他们的心声。
6、不要当着小伙伴的面指责或批评孩子，这样会大大损害孩子的自信心哦!可以回家后或无他人时再告知孩子哪里做的不对!
7、帮孩子多多分析他所处的环境，与孩子一起解决眼前的困难!家长凡事不要包办，应该教会孩子分析问题，并让孩子自己想办法解决问题。自我服务激发成就感，家长们应积极鼓励孩子在家中做一些力所能及的家务，引导孩子自我服务。小到折衣服、晾晒衣物，大到打扫卫生、做一些好吃的美食等，并给予孩子一些鼓励与肯定。在自我服务的过程中，不仅分散了孩子一部分的焦虑情绪，也能够激发孩子的成就感。
当然，要让孩子的心理健康发展，不但要给予他们良好的教育，每一位做父母的更要给他们做出良好的榜样，让我们一起用心浇灌、用心培养、静待花开。
关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇4）
亲爱的家长朋友们：
小家之事，大国之治。20__年__月__日，通过了《家庭教育促进法》，这是我国首次就家庭教育进行专门立法，家庭教育这一传统“家事”上升为重要的“国事”。我校倡议家长们和我们一起共筑心桥，积极开展家校协作，营造良好心育氛围，共同促进我校未成年人心理健康成长。
一、重视教育观念学会自我成长
孩子成长发展的每个时期都会遇到各种心理困扰，父母积极学习家庭教育知识，更新教育理念，才能更好地帮助孩子解决困扰，促进孩子更好地适应学校与社会生活，健康快乐成长。
二、创设良好家庭氛围
家庭是人生的第一所学校，家庭对于一个人的成长影响至深。良好的家庭氛围能让孩子感受到安全和温暖，家庭成员之间亲密、和谐的相处，有助于培养孩子健康的情绪状态，这是形成良好心理素质、个性品质的基础，也是孩子成长的必要条件。
三、身教重于言传
家长是孩子的第一任教师，家长的言行举止对孩子有示范引领作用，请大家用积极的行动让孩子感受到父母积极的人生态度，进而帮助孩子树立人生的目标与生活的热爱。
四、给予孩子情感支持
青春期的孩子情绪不稳定，敏感多疑，请多留心观察孩子细微变化和情绪状态，及时给予回应，在情感上给予关心理解，行动上提供适当帮助和建议。
五、尊重孩子成长规律，积极关注孩子成长
孩子的成长具有发展规律，尊重孩子的成长规律，把握好每个关键期，孩子才能顺利进入下个发展期。小学重在陪伴，初中重在尊重，高中重在放手。作为独一无二的个体，每个孩子身上都有属于自己的闪光点，作为中职生的家长，更要看到孩子的优点，积极关注孩子成长。
六、掌握亲子沟通技巧
与青春期孩子沟通需要讲究方法和技巧，请注意以下几点。首先，沟通前请调节情绪，冷静后再沟通;其次，带着同理心去倾听孩子内心的声音，在孩子立场上去理解他们的感受;再次，在和孩子沟通时，要尽量描述客观事实，不予指责评价，这样的沟通更容易被孩子接受;最后，真诚地表达自己对孩子的期待，同时尊重孩子的想法和感受，做到和而不同。
七、做好家校协同，共筑教育心桥
青春期的孩子容易出现心理困惑，请家长们及时与班主任、心理教师沟通，了解孩子在校的动态，就孩子的学习、生活定时做到积极分享、勤于勉励、适度关怀、积极交流。爱是世间最伟大的力量，请讲心理的爱融入与孩子的日常互动中。
八、合理利用资源，学会及时求助
面对生活的压力与教育的困惑，在力所不能及的地方，要学会向专业人士进行求助。也请家长们教会孩子遇到困惑和情绪失控时，向心理教师求助。我校会给予必要的支持与专业的帮助，必要时鼓励和带领孩子寻求专业医疗机构帮助。
学校是“诗与远方”，家庭是“爱的港湾”。亲爱的家长们，希望我们“爱的港湾”能给孩子们更多的力量，让他们勇毅前行，追求“诗与远方”!让我们家校合力，共筑心桥，一起护航孩子健康成长!
关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇5）
尊敬的家长：
您好!健康是人类发展的永恒主题，孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着我们的心弦。健康，不只是体质的健康，还包括心理健康，指的是一个人具有良好的身体和精神及社会的适应状态。小学生正处于身心发展的重要时期，关注孩子的心理变化，促进孩子健康成长是非常重要的。尤其是在新冠疫情继续影响我们正常生活的当下，更要注重维护孩子的身心健康。为了更好地形成家校合力，为孩子的健康成长保驾护航，我们需要您做到以下几点：
一、有效陪伴、加强沟通
在家庭教育中，亲子关系影响孩子的一生。父母能否给孩子进行高质量陪伴，影响孩子未来的发展。如果家长在孩子的成长过程中缺位，将影响孩子健全人格的形成和独立人格的建立。
1、父母陪伴要用心
父母要关心孩子的日常生活，白天工作忙，可以利用晚睡前半小时细心观察孩子的情绪，和孩子讨论班上的趣闻，和同学、老师相处的情况，注意不要只聊学习成绩。平时注意与老师沟通，了解孩子的身体、心理变化，让孩子感受到父母的关爱。
2、加强亲子阅读、运动
闲暇时间，家长可以陪孩子去书店购买喜欢的课外读物，与孩子约定每天固定的阅读时间，睡前与孩子共读一本书，交流阅读感受和收获。如果实在没有时间与孩子一起读书，也可以多询问孩子最近读了什么书?这本书讲了什么?读了有什么收获?在交流中增进亲子情感。此外，家长如果能带孩子在周末、假期参加体育锻炼，不仅能增强体质，还有助于帮助孩子养成锻炼身体的好习惯。疫情期间不方便外出，可以在家里进行亲子运动，例如三人过河、三人协作单腿深蹲等，简单易行，趣味性强。
3、身教重于言传，积极评价为主
小学阶段是建立、强化规则意识的重要阶段。家长们要配合学校帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，同时要以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子学习的榜样。平时要善于站在孩子的立场，多看孩子努力的过程，发现孩子的点滴进步，多给予客观、正确的鼓励。对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，少评价，不指责。和孩子在一起时，家长尽量放下手机，多跟孩子聊天，做游戏，让孩子切实感受到您的关心和温暖。建议您与孩子一起制定“家庭电子产品使用公约”，控制时长，健康上网。
二、科学防疫，健康成长
南宁近期出现疫情，因为防疫的需要，一些小区或单位被管控。如果自己的居住地被管控，不要惊慌或过分担忧，父母稳定的情绪和心态对孩子有直接的影响。在严格遵守防疫要求，进行核酸检测并居家隔离的同时，引导孩子通过“国家中小学智慧教育平台”免费观看网课。如果孩子有不理解的地方，及时向本班任课老师请教，老师们一定会热心答疑解惑。
三、关注异常行为，有需要及时就诊
本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。假设孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。
亲爱的家长，爱是世间最具治愈的力量。对孩子来说，父母的关爱，是他们健康成长、克服困难的力量源泉。让我们携起手来，用爱和智慧共同呵护孩子健康平安成长!
关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇6）
尊敬的家长：
您好!健康是人类发展的永恒主题，孩子的快乐与健康，进步与成长，时时牵动着每一位家长的心，中学生正处于身心发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观建立的重要时期，正确的心理导向对一个人的健康发展具有举足轻重的作用。
孩子进入初中、高中阶段后会因心理变化出现短期不适应，也会因进入青春期产生情绪上的波动，为更好地帮助学生度过“心理失衡”期，进而保障学生的生命安全，学校期待家校携手共进，共同为孩子们的健康成长保驾护航。诚挚希望家长们做到以下几点：
一、倾听孩子的心声，加强家校沟通
耐心倾听孩子的心声，了解孩子们的内心世界，做他们的知心朋友。日常请家长主动与班主任、任课老师多沟通，了解孩子在校动态，至少每周一次与孩子就学校的学习、生活进行分享、勉励和关怀，特别是作为住校生孩子的家长，更要增加与孩子的交流。
二、对孩子有合理的期待，注重以身作则
望子成龙、望女成凤，是家长们对孩子的期盼，但孩子能养成良好习惯，知道努力奋斗，才是属于孩子最大的成功。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也要建立起对自己孩子的合理期待，并尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。
三、陪伴是对孩子最大的爱
随着孩子的长大，家长或多或少会减少或忽略对孩子的陪伴，认为孩子自己可以独立，而恰恰是在中学阶段，孩子需要家长更多心灵的陪伴，请家长一定拿出时间和孩子进行定时入心的交流或陪伴，例如一起做饭、清洁、锻炼等，同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方。
四、及时发现孩子的异常行为，有需要及时就诊
青春期的中学生，容易出现：彷徨苦闷、疑心太重、嫉妒、骄傲、忧虑等“心理失衡”现象，“心理失衡”若不能得到及时调整，将会对孩子优良品德的形成、智能的发展以及身心健康产生不良影响，甚至有可能会产生突发事件。为更好地帮助孩子解决“心理失衡”现象，进而保障孩子的生命安全，请家长们务必关注自己的孩子，本着早发现、及时介入、有效干预的原则，防止因心理“障碍”产生极端事件，家长尤其要密切关注孩子的异常心理、行为特征。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。生命无比重要，请家长们明确：决定孩子一生的，是拥有健全的身心，祝愿我们的孩子在家校共同呵护下，健康快乐成长!
关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇7）
尊敬的各位家长：
高中阶段正是孩子成长的关键时期，鉴于青少年心理健康的多样性和复杂性，疫情防控常态化管理期间，建议各位家长尽量做好以下几点：
1、带领孩子遵守有关规定和法律法规，高度重视并做好自身防护，与孩子一道登录“__市校园安全教育平台”，学习安全教育内容，了解更多关于抑郁症、焦虑症相关知识。
2、要根据孩子自身的性格特点确定教育方式，尊重孩子的人格。日常要与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理诉求，随时了解并倾听孩子的内心想法。
3、学习了解《中华人民共和国家庭教育促进法》，熟知作为监护人的家庭责任、社会责任和义务，创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。
4、建议父母做好模范表率，用社会主义核心价值观积极引导孩子，培养孩子正确的人生观、价值观、世界观，传输正能量。
5、教育孩子合理使用手机，避免孩子沉迷于网络和游戏。教育和沟通时要注意方式方法，尽量避免产生亲子冲突。
6、鼓励孩子多运动，形成健康的体魄、阳光的心态，培养孩子的坚毅力和抗挫折能力。
7、与孩子的班主任和授课老师多沟通联系，了解孩子的学习和生活状态，积极配合学校、班主任和授课老师共同做好对孩子的教育和管理。
8、对有抑郁、焦虑倾向的孩子，一定要多陪伴多鼓励，在尊重孩子意愿的前提下，联系专业心理咨询老师，对孩子开展咨询疏导。
9、如果您工作在外地，请您一定要认真履行监护人的职责，与孩子多沟通交流，父母的情感关爱远胜于物质的满足。
10、不要在孩子面前抱怨，父母是孩子的最大靠山，父母对生活的态度直接影响孩子的生活安全感和成长信心。父母经常在孩子面前抱怨生活，或者经常表露颓废的情绪，会使孩子过早接触到社会或生活方面的压力，会让孩子心理产生不安全感，对生活怀疑或颓废的生活态度可能会因此伴随孩子的成长，会让孩子身心过早受到不该承受的压力。因而，特别需要提醒家长朋友们，无论你暂时遇到多大的困难和挫折，为了孩子的健康成长，请一定不要在孩子面前抱怨生活或表露颓废的情绪。
尊敬的各位家长，让我们共同努力，为孩子撑起一片心灵的绿荫。
感谢您的理解、支持和配合!祝工作顺利，阖家安康!
关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇8）
亲爱的家长：
您好!健康是人类发展的永恒主题，让孩子健康快乐的成长是学校和每一位家长的共同心愿。作为孩子最亲近的人，您对孩子的身体健康或许特别关心，可是，您了解孩子的心理吗?您关心孩子的心理健康吗?您懂得孩子的喜怒哀乐吗?
中学时期的学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。
我们用心理学家马斯洛的“需求层次理论”来仔细观察下儿童的成长，我们就会发现孩子为什么要叛逆。
马斯洛把人类的需求分成生理需求、安全需求、爱和归属感需求、尊重需求和自我实现需求。
对于新时代的中学生来说，关注心理健康、积极调节心态对于他们的生活、学习以及未来的工作都非常重要。所以为了更好地关注学生的心理健康，我校特开设心理咨询室，给学生提供了一个敞开心扉，吐露心声的机会。
但是，关注孩子心理健康，家长是第一道防线。面对躁动、敏感、脆弱的青春期孩子，我们家长到底应该怎么做?
著名教育家陶行知有过一次这样的经历：有一次他受邀到武汉大学演讲。一上讲台，陶先生就拎出一只公鸡并使劲往公鸡嘴里塞米。公鸡拼命挣扎，一粒米也不肯吃。但陶先生一放开手，恢复了自由的公鸡扑哧了几下翅膀，自己吃起了米来!
陶行知先生说道：“教育就跟喂鸡一样，先生强迫学生去学习，把知识强灌给他，他是不情愿学的，即便学也食而不化，过不了多久，他还会把知识还给先生的。但是如果让他自由学习，充分发挥他的主观能动性，那效果将会好很多!”
叛逆期的孩子需要的并不是指挥和命令!没有解决不了的问题。让孩子心甘情愿去做，比强迫要好得多。
一、懂得“南风效应”
心理学上有个著名的“南风效应”，说的是寒冷的北风与温暖的南风打赌：
看看谁先能把行人的大衣吹落。于是，北风呼呼地向行人猛烈地刮，行人把衣服越裹越紧。
南风则不然，它饱含着温情，轻轻地吹拂路人，行人越走越热，不一会儿就热得自觉脱掉了大衣。
温和地对待孩子比冷酷严厉更能收到成效。这要求你在鼓励孩子时，要真诚不要虚情假意，“南风”要长“吹”，不要浅尝辄止。
二、学会宽容
说实话，父母经常要求孩子体谅父母，宽容父母，却不知道自己其实也不太宽容孩子，宽容别人。
父母是孩子的榜样，宽容别人也是宽容自己，不仅要对孩子宽容，更要对别人宽容。如果仅仅是对孩子宽容，而对别人是另一种做法，那么孩子也许不会对你宽容。
记住，父母的言行就是孩子最好的榜样。
三、学会理解孩子
正如孩子了解你的过程，在父母对孩子发表任何看法之前，一定要站在孩子的角度考虑：
他为什么会这么做，他这么做后会有什么感受，他期望别人怎么看他，他想从所做的事情中获得什么。
尽量多抽出些时间关注孩子的学习和生活，更重要的是多关注孩子的内心，尝试着分享孩子的喜怒哀乐，尝试着做孩子的朋友。
四、学会克制冲动的情绪
作为一名成年人，一个孩子的父母，不要过多苛责孩子应该如何如何，在冲突面前父母是榜样，家长是首先要做出调整的人。
父母越冲动，脾气越多，孩子会用更强大的努力来对抗你的冲动!这样下去，不仅无法形成有效沟通，而且解决不了任何问题!
遇到冲突、矛盾，停止抱怨、说教、怒吼，让孩子了解父母内心的想法和忧虑，让孩子感受到父母的尊重和信任，和孩子一起探讨问题的解决办法。
关心孩子的成长过程比关心孩子的结果更重要，学生的健康成长和未来发展高于一切。家校同心协力，共铸孩子美好的明天!
关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇9）
尊敬的各位家长：
您们好!您们在各行各业忙碌着，为了生活，为了家庭，承担着孩子们还不太能理解的压力和辛酸，您们辛苦了!
当今学生群体的心理健康已经成为社会各界关注的焦点。孩子在成长过程中有成人难以理解的困惑与苦恼，他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。
鉴于孩子心理问题的多样性和复杂性，帮助孩子减压，需要全社会的共同关注，尤其是家长的高度关注，才会取得更好的教育效果，才会最大限度的避免孩子自伤、自残，甚至厌世行为的发生。
相信您一定深爱您的孩子，爱是世间最具治愈的力量。恳请您把对孩子的这份爱从心底拿出来，放回到实实在在的生活里。我们建议您从这几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：
一、做好生命教育。首先，家长需要做好榜样，让孩子感受到父母积极的人生态度，进而帮助孩子建立对生命的尊重与热爱。其次，帮助孩子树立自我保护意识，并随时留心观察孩子细微变化和情绪状态，及时给予回应，在情感上给予关心理解，行动上提供适当帮助和建议，必要时鼓励和带领孩子寻求专业心理帮助;还要引导孩子体验自我价值、感受生活中的点滴美好，做到悦纳自我、热爱生活、珍爱生命，启发他们思考生命的意义，畅想未来，实现人生价值。
二、做好亲子沟通与家校沟通。在亲子共处中，作为家长，要做到尊重，尊重孩子作为独立个体的权利，尊重孩子的想法与合理需求，给予应有的理解与接纳，做到宽容与约束并重;要理解孩子在特殊时期因身心发展不平衡带来的一些特有表现，在沟通中学会倾听，留给孩子真实表达的空间，让孩子感受到家人的爱与支持。沟通时要注意以下几点：首先，应避免带着情绪与孩子进行沟通。其次，在和孩子沟通时，要尽量陈述客观事实，少一些指责，这样的沟通更容易被孩子接受。最后，要善于倾听，有同理心地倾听，真正站在孩子立场上去理解他们的感受。同时要重视学校开展的线上线下家庭教育活动，信任学校，信任教师，及时与班主任沟通，了解孩子在校动态和身心情绪的变化，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和关怀。并合理指导孩子科学安排作息，引导孩子积极参加家务劳动、社会实践和公益活动。
三、对孩子的评价要以鼓励为主。当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。
四、陪伴是最好的教育。一是尽量陪伴。家长可以一起接送孩子，一起做饭用餐等等，寻找和孩子建立温馨家庭交流时光。二是提高陪伴质量。在周末，家长应放下手机，尽量抽时间陪伴孩子，让孩子感受到天伦之乐，感受到父母亲人间的亲密感。
五、密切关注变化，学会及时求助。本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好筛查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心!
特别提示：如果您工作在外地，孩子是留守学生，或者孩子平时由祖(外祖)父、母照看，请您一定要认真履行监护人的职责，再忙也要与孩子多沟通交流。要对他们孤独幼小的心灵多加安抚，尽量满足孩子正当的内心情感需求，并利用一切可利用的时间和节假日，与孩子团聚。父母的情感关爱，对孩子来说，远远大于对物质的需求。
亲爱的家长，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康快乐成长!
顺祝各位家长身体健康，工作顺利，家庭幸福!
关注孩子心理健康教育致家长一封信（篇10）
尊敬的家长朋友：
20__年的寒假开始了，你们也开始了与孩子共处的珍贵时光!再过一周，即将迎来中华民族盛大喜庆的传统节日——春节，值此佳节来临之际，特别感谢在过去的一年里，您对我校工作的关心、支持与理解，提前祝您虎年大吉，阖家欢乐，万事如意!
孩子的平安和进步是家长和老师的最大心愿。我校一向重视学生的心理健康，配备了心理咨询室，包括个体和团体咨询室、沙盘治疗区、放松室、宣泄室等，为我校学生的心理健康成长提供了良好的环境。还有为学生提供专业的心理教师队伍，学生遇到困惑，心理中心会尽力帮助他们解决问题。
每个孩子的健康成长，离不开家长的陪伴、支持和教育。你们对孩子的帮助是最直接有效的，因为你们是孩子最重要、最在意的人!你们很关心孩子的成长，孩子也很在意你们的关心，你一句由衷的肯定和鼓励，你亲手准备的一顿香喷喷的饭菜，都能让孩子感受到你们的关爱。
爱是世间最具治愈的力量。在此，我们建议您从这四个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：
一、乐于倾听。倾听是父母与孩子沟通的最重要第一步，善于沟通的父母首先要做孩子语言的“翻译官”，让孩子感受到你在听、让孩子体会到你理解他(她)、让孩子意识到事情还有解决的办法，至少有一个人愿意听TA说。
二、给予鼓励。戴尔·卡耐基在《人性的弱点》一书里写道：人生来就喜欢被人鼓励，用这样的方式对待孩子，可以让孩子在轻松愉悦的氛围中成长，获得自信，从而变得更优秀。真正有“爱”的父母，从来不会吝啬对孩子的鼓励。他们会始终对孩子进行“正面积极教育”，让孩子勇于面对挫折和磨难，变得越来越自信、越来越豁达、越来越优秀。
三、尝试理解。“靠近和理解在先，道理在后”，孩子在学校学习时间比较长，要相信他已经努力了，成绩不理想，不是孩子有问题，而是TA遇到问题和困难了，此时，我们应想办法帮助TA解决困难。千万别让自己与孩子之间的交流只剩下成绩，父母与孩子之间的连结除了成绩之外，从学校趣事到家庭生活的方方面面都可以沟通。把孩子的“小事”当成“大事”，才能真正架起亲子关系的桥梁。良好的亲子关系，可以帮助您更易走进孩子的心。
四、引导自控。学生自控能力的强弱会导致各种心理问题产生，这需要家长帮助孩子平衡学习与玩乐之间的冲突，引导学生在寒假里合理分配时间使用手机和绿色上网很重要。家长是孩子最好的老师，要做科学上网的榜样，清醒认识网络这把“双刃剑”，合理利用互联网，自觉远离“低层次”网络信息。常沟通、善引导，培养良好用网习惯。多陪伴、重监管，倡导健康娱乐方式。善学习、强身心，争做网络道德模范。下面提供“5步习惯养成法”，有助提升自控力：
①设定小而具体的行动：明确良好习惯的具体标准，切实可行，一旦完成小目标，就有更大的动力完成大目标，不给孩子造成心理负担。
②写下实施意向：强化对这件事的认知。
③排除干扰(形成良好的家庭环境风气)：帮孩子节省精力资源。
④及时的评估和奖惩：让孩子在成功体验中养成良好习惯，更容易激发孩子坚持的动力;没完成的那一天，一定要记录为什么没有完成，是主观原因还是客观原因?
⑤设定视觉化的奖励形式：持续给予看得见的正向反馈(赞美)。
寒假期间我校每天分时段有专职心理老师值班，通过QQ：________为学生提供心理援助。
此外，有需要的同学可以拨打__省24小时免费心理援助热线电话：
青少年心理咨询和法律援助热线电话：12355
__市24小时心理援助热线：____-______
__心理援助热线：____-________
(全天候不间断为您提供专业的心理咨询服务)
再次感谢家长朋友们一直以来对学校的信任和大力支持，让我们携起手来一同为学生的心理健康成长努力!
