高中生一天一杯咖啡有坏处吗
高中生一天一杯咖啡有坏处吗?
高中生每天喝一杯咖啡，如果杯子容量较小，一般不会有坏处。但若量比较大，或是体质较为敏感，可能引起一些坏处。
1、胃肠不适：咖啡中含有大量咖啡因，可以刺激胃酸分泌，如果饮用者胃肠状况不佳，同时长期空腹饮用，可能刺激胃肠黏膜而导致损伤，进而引起腹痛、腹泻等不良症状。此外，部分饮用者还可出现食欲下降、反酸等症状;
2、失眠：咖啡因有使精神亢奋的功效，若饮用者对此敏感，同时每天喝一杯咖啡，可能出现失眠的症状，严重时还可出现头晕、头痛等不适;
3、缺钙：咖啡容易导致钙质的流失，高中生每天喝一杯咖啡，如果杯子容量较大，可能引起缺钙症状。
因此，在日常生活中，高中生可以适量喝咖啡，但不建议大量喝，也不建议长期喝。
咖啡在中国的发展是什么呢?
咖啡自1898年引进中国海南文昌迈号镇种植以来，经过了一百多年，咖啡进入高速发展时期。
进入2014年3月下旬，在咖啡种植面积和产量占中国99%以上的云南省，咖啡采收接近尾声。受国际市场影响，在经历两年多的“价格寒冬”后，2014年咖啡豆收购价飙升，从每公斤13元涨到25元。
尽管价格飙升刺激了市场信心，但在2013至2014产季，中国咖啡产量从上个产季的8万吨降至不足6万吨。在缺乏大型咖啡品牌和本土品牌的情况下，减产压力让中国咖啡产业从原料产地“突围”愈加急切。
调查统计显示，云南咖啡种植面积从2008年的30多万亩发展到2014年的140多万亩，产量从3万吨左右上升到2013年的8万多吨，均占到中国咖啡种植面积和产量的99%以上，是中国最大的咖啡产区。
咖啡有保质期限吗?
咖啡有保质期限。咖啡分进口的和国产的，进口的一般会是2年，国内烘焙的一般会是1年。如果拆封了，那咖啡就要尽快使用完。随着时间的延长，咖啡的口感和香味都会受到影响，拆封后的咖啡最佳饮用时间为1-2个星期。
咖啡怎么看过没过期?
1、用鼻子闻咖啡味道，如果完全没有咖啡香，味道主要是淡淡的哈喇味，就说明咖啡已经过期。
2、可以观察冲泡时的水流速度，过期咖啡一冲泡，其粉末会向下塌陷、水流速度快，但正常的咖啡粉是会微微膨胀，甚至还会冒出气泡，水流速度较慢。
3、泡好的过期咖啡几乎没有咖啡味，只有酸涩焦苦感，好的咖啡味道不会这样。
饭前、饭后喝咖啡
在吃饭前，或吃饭后半小时，这段时间可以说是一天当中喝咖啡的最佳时间。因此此时喝咖啡能够促进胃部对食物的消化，减轻胃部工作负担。而且这样也不会对人体吸收食物中铁质的正常功能造成不良影响。另外，患有缺铁性贫血的人，更要避免在吃饭前、后的半小时内喝咖啡，以防加重缺铁情况。
